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Comment le CBD agit-il efficacement contre le stress ?

Comment utiliser le CBD pour lutter contre le stress et l'anxiété ?
Andrea Piacquadio / Pexels
Un oeil nouveau sur le monde Autre regard
Cynthia Chanteau
Par Cynthia Chanteau
le 17 mars 2021

Lorsqu'on parle de maux du quotidien, que ce soit des douleurs physiques comme les règles douloureuses ou mentales comme le stress et l'angoisse, une molécule se distingue de plus en plus : le CBD. Extrait du chanvre, il se consomme sous différentes formes pour apaiser le mental.


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Le CBD est une molécule polyvalente qui agit sur l’équilibre du système endocannabinoïde présent chez tous les vertébrés. Ce système veille au bon équilibre des molécules présentes dans le corps. Les cannabionoïdes rééquilibrent l’organisme, et soulagent notamment des douleurs liées à l’inflammation comme des règles douloureuses, l'endométriose, les migraines, douleurs musculaires, articulaires, stress, angoisse etc.

En quoi le CBD agit-il sur le stress ?

Les propriétés du CBD sont anti-inflammatoires, antiseptiques et anti-stress. Quand le corps souffre, les récepteurs qui concerne le déséquilibre entrainant le stress, l’angoisse, l’anxiété vont ainsi capter la molécule de CBD et libérer son action dans l’organisme. Les effets se font ressentir sous 20 min avec mon huile composée à 5% de spectre complet intense, elle est riche en CBDa.

>>A lire sur FemininBio Douleurs menstruelles : le CBD, efficace pendant les règles ?

Comment le consommer ? Sous quelle forme ?

Lorsque l’on a jamais essayé le CBD, les personnes peuvent commencer par une infusion pour savoir si leur corps est réceptif ou non à la molécule et cela permet aussi de découvrir de manière plus douce. Néanmoins, sous cette forme, le CBD étant ingéré par l’estomac, le foie aura tendance à dégrader les effets de la molécule. Certaines personnes ressentiront les effets et d’autres non.

Lorsque l’on souhaite un effet direct et rapide, la meilleure façon est par voie sublinguale, c’est à dire en utilisant l’huile de CBD. Il suffit de déposer 3 gouttes sous la langue et attendre 1 min avant d’avaler afin que les muqueuses de la bouche absorbent le CBD (ainsi on évite le passage par le foie donc le CBD n’est pas dégradé). La biodisponibilité du CBD est à son maximal et le corps retrouve sérénité, apaisement et équilibre.

A quel moment ?

La prise pourra être renouveler 3 fois par jour en fonction des besoins mais on commence toujours par 3 gouttes une fois par jour et ensuite on adapte en fonction de ces besoins.

>>A lire sur FemininBio Troubles du sommeil : comment bien dormir grâce au CBD ?

Attention : produits à consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'une bonne hygiène de vie. Déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants. N'hésitez pas à consulter un professionnel de santé en cas de doute.

Notre sélection :

L'huile 5% spectre complet de Chemp CBD Biocare
Les capsules 25mg de La ferme du CBD
Tisane "relaxation Namaste" de Le lab du bonheur

(©©DR)

Notre experte :

Cynthia Chanteau est experte du CBD et fondatrice de la marque Chemp CBD Biocare

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