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Huiles essentielles

Fatigue, stress, acné... Quelles huiles essentielles utiliser ?

Jean-Didier
Jean-Didier
le 12 novembre 2019
En application locale, en massage sur la zone réflexe énergétique des pieds ou en combinant les deux techniques, les huiles essentielles peuvent apaiser les maux de tous les jours naturellement. Vous pouvez en utiliser une, ou favoriser les mélanges, à condition de bien choisir les synergies.

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1. Fatigue, asténie, surmenage :

Application par friction sur les reins et le plexus solaire. En massage sur la zone "reins" des pieds avec le mélange suivant :
- Ylang ylang
- Cannelier
- Cyprès
- Menthe
- Sariette

Si vous devez prendre une seule Huile Essentielle, ce sera le Ylang ylang.

2. Bronchite, toux :

Application par friction sur la poitrine, le dos. En massage sur les zones "poumons" et "bronches" des pieds avec le mélange suivant :
- Pin
- Anis vert
- Livèche
- Sariette
- Niaouli

Si vous devez prendre une seule Huile Essentielle, ce sera le Pin.

3. Acné, boutons :

Application par friction sur le visage. En massage sur les zones "vertèbres" des pieds avec le mélange suivant :
- Bois de rose
- Sauge
- Camomille
- Carotte
- Oranger
- Ajowan

Si vous devez prendre une seule Huile Essentielle, ce sera la Sauge.

4. Courbatures, atonie musculaire :

Application par friction sur les zones touchées. Massages également sur les zones correspondantes des pieds avec le mélange suivant :
- Eucalyptus
- Lavande
- Romarin
- Laurier
- Ravensare
- Giroflier

Si vous devez prendre une seule Huile Essentielle, ce sera le Giroflier.

5. Insomnies, stress :

Application par friction sur la poitrine, le plexus solaire. En massage également sur la zone "reins" des pieds avec le mélange suivant :
- Camomille
- Mélèze
- Basilic
- Géranium
- Coriandre

Si vous devez prendre une seule Huile Essentielle, ce sera la Camomille.

Pour en savoir plus et aller plus loin découvrez le livre de Jean-Didier aux éditions Bussière Développez vos pouvoirs de guérison. Retrouvez également toute son activité sur jean-didier.com

 

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