1. Fatigue, asténie, surmenage :
Application par friction sur les reins et le plexus solaire. En massage sur la zone "reins" des pieds avec le mélange suivant :
- Ylang ylang
- Cannelier
- Cyprès
- Menthe
- Sariette
Si vous devez prendre une seule Huile Essentielle, ce sera le Ylang ylang.
2. Bronchite, toux :
Application par friction sur la poitrine, le dos. En massage sur les zones "poumons" et "bronches" des pieds avec le mélange suivant :
- Pin
- Anis vert
- Livèche
- Sariette
- Niaouli
Si vous devez prendre une seule Huile Essentielle, ce sera le Pin.
3. Acné, boutons :
Application par friction sur le visage. En massage sur les zones "vertèbres" des pieds avec le mélange suivant :
- Bois de rose
- Sauge
- Camomille
- Carotte
- Oranger
- Ajowan
Si vous devez prendre une seule Huile Essentielle, ce sera la Sauge.
4. Courbatures, atonie musculaire :
Application par friction sur les zones touchées. Massages également sur les zones correspondantes des pieds avec le mélange suivant :
- Eucalyptus
- Lavande
- Romarin
- Laurier
- Ravensare
- Giroflier
Si vous devez prendre une seule Huile Essentielle, ce sera le Giroflier.
5. Insomnies, stress :
Application par friction sur la poitrine, le plexus solaire. En massage également sur la zone "reins" des pieds avec le mélange suivant :
- Camomille
- Mélèze
- Basilic
- Géranium
- Coriandre
Si vous devez prendre une seule Huile Essentielle, ce sera la Camomille.
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