Maigrir naturellement

  • Manger moins de sucre grâce à l'hypnose, c'est possible ?
    Alimentation Publié le 26 Août 2020 Manger moins de sucre grâce à l'hypnose, c'est possible ?
    Qu’il provienne d’un fruit ou d’un gâteau, le sucre active les zones de plaisir et de récompense du cerveau. Diminuer sa dose quotidienne de sucre permet de réduire le risque de diabète, de retrouver de l’énergie et d’embellir sa peau. Mais il est parfois difficile de se défaire de cette addiction. Denys Coester, spécialiste de l'hypnose médical, nous explique comment cette médecine douce peut nous aider à s'en débarrasser.
  • Comment maigrir grâce à l'homéopathie ?
    Médecine alternative Publié le 24 Août 2020 Comment maigrir grâce à l'homéopathie ?
    Vous prenez du poids parce que vous sautez d’une fringale à l’autre, parce que vous êtes stressée ? Vous faites de la rétention d’eau, vous avez de la cellulite ou encore un petit ventre rond ? L'homéopathie peut vous aider.
  • Minceur : 10 aliments pour perdre du poids
    Minceur Publié le 22 Août 2020 Minceur : 10 aliments pour perdre du poids
    Les fruits et légumes sont les aliments minceur par excellence. Ils pauvre en calories et sont donc de vrais alliés pour perdre du poids, tout en restant en bonne santé. En prime, ils sont riches en eau et en fibres ce qui permet d'hydrater l'organisme et de favoriser l'élimination des graisses.
  • Stop aux régimes ! Comment perdre du poids naturellement et durablement ?
    Minceur Publié le 31 Juillet 2020 Stop aux régimes ! Comment perdre du poids naturellement et durablement ?
    L’été est bien présent et la session bikini nous fait de l’œil. Seule ombre sous le parasol, les kilos accumulés lors du confinement et qu’on laisserait volontiers au fond de la valise. Mieux qu’un paréo pour dissimuler vos rondeurs, un coaching minceur personnalisé avec Dr Laure Hyvernat pour les faire disparaitre naturellement et durablement.
  • Jeûne intermittent : comment se lancer ?
    Alimentation Publié le 13 Juillet 2020 Jeûne intermittent : comment se lancer ?
    Le jeûne intermittent est devenu avec les années, une véritable tendance nutritionnelle. Il est pratiqué en général avant l'été ou après les fêtes pour détoxifier l'organisme et perdre du poids. Ce changement d'alimentation est plus sain et plus naturel que les régimes. Le jeûne aurait aussi de nombreux bienfaits pour notre santé physique et mentale.
  • Minceur : 5 techniques naturelles pour perdre du poids avant l'été
    Minceur Publié le 8 Juin 2020 Minceur : 5 techniques naturelles pour perdre du poids avant l'été
    Parce que tous les corps sont parfaits et qu'il n'y a pas d'idéal de beauté, FemininBio vous encourage à vous aimer telle que vous êtes. Mais si vous faites parties des 35% de Français a avoir pris du poids pendant le confinement et que vous souhaitez perdre ces quelques kilos avant l'été, voici une sélection de produits brûle-graisse naturels.
  • Équilibre hormonal : 3 recettes à tester en fonction de son cycle
    Cycle menstruel Publié le 14 Mars 2020 Équilibre hormonal : 3 recettes à tester en fonction de son cycle
    La méthode du "Cycle Syncing" consiste à adapter son alimentation en fonction de son cycle. Si nous nous transformons à chaque phase de notre cycle, pourquoi manger, bouger, et vivre toujours de la même façon ?
  • Méthode MEER : comment notre cerveau agit sur la perte de poids
    Maigrir Publié le 12 Janvier 2020 - Mis à jour le 13 Janvier 2020 Méthode MEER : comment notre cerveau agit sur la perte de poids
    Pas le moral, stressé.e, préoccupé.e, votre mental vous joue des tours et pendant ce temps, vous mangez. Ce mécanisme naturel peut être détourné en pointant les origines de vos angoisses, grâce à la méthode Meer. Quel est le lien entre les neurosciences et surpoids ? La fondatrice de cette méthode nous explique tout.
  • 7 raisons d’arrêter les régimes en 2020
    Alimentation Publié le 10 Janvier 2020 7 raisons d’arrêter les régimes en 2020
    Peut-être faites-vous partie de celles qui se sont promis de perdre du poids en suivant un régime et de vous y tenir cette fois-ci. Quoi de plus simple a priori que de mincir ? Eh bien non, ce n’est pas si simple. Mon conseil : évitez de faire un régime, vous risquez de grossir. 
  • 8 trucs à savoir sur le régime cétogène
    Alimentation Publié le 28 Novembre 2019 8 trucs à savoir sur le régime cétogène
    Prônant une alimentation très pauvre en sucre et en glucides, et riche en bons gras, le régime cétogène, exigeant dans sa mise en application, aurait des vertus thérapeutiques dans les cas d'épilepsie mais aussi de diabètes, cancers et maladie neurodégénératives comme Alzheimer et Parkinson. Version stricte du régime Atkins ou "low carb", il serait également efficace pour maigrir. Qu'en est-il vraiment ?