Vitamines et oligoéléments

  • Carences en vitamine D : quels avantages à se supplémenter ?
    Vitamine D Publié le 18 Décembre 2019 Carences en vitamine D : quels avantages à se supplémenter ?
    Passée la cinquantaine, les carences en vitamines D peuvent contribuer à la perte de densité osseuse doublée d'une faiblesse musculaire. Se complémenter est alors une bonne idée, encore faut-il savoir vers quels produits se tourner. Car à besoin essentiel, offre pléthorique et pas forcément de qualité.
  • Vitamine B12 : indispensable en hiver
    Nutrition Publié le 21 Novembre 2018 - Mis à jour le 22 Novembre 2018 Vitamine B12 : indispensable en hiver
    Troubles de l’assimilation, apports insuffisants, besoins spécifiques... Les causes sont multiples mais le résultat est le même : nous sommes tous carencés en vitamine B12.
  • Vitamine E : protection naturelle contre la pollution urbaine
    Publirédactionnel Publié le 11 Mai 2018 - Mis à jour le 15 Mai 2018 Vitamine E : protection naturelle contre la pollution urbaine
    Si comme 80% des français vous vivez dans un milieu urbain, la vitamine E peut se révélée une alliée essentielle contre les agressions cutanées liées à la pollution.
  • L'Anses encourage à manger plus de légumineuses
    Santé Publié le 25 Janvier 2017 L'Anses encourage à manger plus de légumineuses
    L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) a actualisé les repères nutritionnels des français. Parmi ces nouvelles recommandations, il est préconisé de manger plus de légumineuses et moins de viande.
  • Que manger à la place de l'avocat?
    Nutrition Publié le 19 Janvier 2017 - Mis à jour le 20 Janvier 2017 Que manger à la place de l'avocat?
    Lucratif, l'avocat alimente les narcotrafiquants, consomme quelque 500 milliards de litres d'eau par an et conduit à la destruction de forêts entières: et s'il était temps de le remplacer par d'autres aliments aussi nutritifs?
  • Vertus et bienfaits de la betterave
    Alimentation Publié le 1 Janvier 2017 Vertus et bienfaits de la betterave
    Ce légume peu apprécié des enfants regorgent de bienfaits pour détoxifier l'organisme. Un tubercule essentiel pour bien protéger le foie et à inclure sans plus tarder dans sa diète.
  • Gastro 2017: solutions naturelles contre la gastro-entérite
    Santé Publié le 28 Décembre 2016 Gastro 2017: solutions naturelles contre la gastro-entérite
    L'épidémie de gastro-entérite fait son grand retour en 2017. Revue de remèdes et solutions naturelles pour l'éradiquer.
  • La spiruline cultivée maison, grâce à une yaourtière?
    Santé Publié le 23 Novembre 2016 La spiruline cultivée maison, grâce à une yaourtière?
    La spiruline pourra bientôt pousser directement chez vous grâce à la phytotière conçue par la start-up Alg&You. Les fans de cette algue d’eau douce reconnue pour ses vertus anti-oxydantes applaudiront.
  • D2 ou D3, quelle vitamine D naturelle choisir ?
    Santé Publié le 27 Octobre 2016 D2 ou D3, quelle vitamine D naturelle choisir ?
    Lorsque les jours raccourcissent, il est parfois plus difficile d'avoir la bonne dose de soleil pour aider l'organisme à entretenir son capital de vitamine D. Alors, comment éviter les carences ? On fait le point sur les différences entre les vitamines D2 et D3.
  • Petite sélection bio pour un hiver au chaud !
    Hiver Publié le 20 Janvier 2016 Petite sélection bio pour un hiver au chaud !
    Fini la douceur de l'automne, l'odeur des feuilles mortes, des citrouilles et des balades sous la pluie. Place à l'hiver, à la neige, aux flocons, aux chocolats chauds au coin du feu, aux bûches de Noël et aux galettes des rois. Cet hiver, les huiles essentielles, les livres, les gourmandises, les chaussettes chaudes et les écharpes vont s'occuper de vous. FemininBio vous a concocté une petite sélection, pour mieux apprécier cette saison.