Detox de printemps

Programme d'une journée detox

Publié le 16 mars 2018 - Mis à jour le 19 mars 2018
© Aurélie Jeannette

Notre organisme est une machine incroyable qui ne s'arrête jamais mais qui demande par contre de l'entretien. Pour le purifier et ainsi lui redonner toute l'énergie dont il a besoin, il est nécessaire de lui accorder une pause detox.

Pourquoi faire une pause détox ?
Notre alimentation a plus changé au cours des 60 dernières années que lors
des 5 millions d’années précédentes.  80% de notre alimentation est aujourd’hui d’origine industrielle (transformée/raffinée/dénaturée)
Ce qui entraîne le besoin d’un retour aux sources pour le corps.

Le principe de la détox ?
Purifier son organisme pour lui offrir un break : pour l’énergie, pour le bien-être, pour la minceur, pour un corps sain. La détox s’adresse à tous et chacun peut y trouver son équilibre.

Découvrez ma journée détox avec Happy détox by Karéléa
Le principe ?
Faire une pause d’une journée pendant la semaine pour offrir un break détox à son organisme. Stress, excès alimentaires, pollution… votre corps souffre tous les jours ! Il est alors temps de faire une pause.

L’objectif ?
Super-aliments, plantes, aromates… le but est de se recentrer sur des aliments sains qui reboostent votre corps et favorisent votre bien-être. Cela permettra de libérer les toxines qui fatiguent votre corps.

Les petits conseils d’Anne Ghesquière pour réussir cette journée :
Boire beaucoup d’eau tout au long de la journée, dans l’idéal en dehors des repas : le meilleur allié de la détox ! Prenez du temps pour vous ! La détox ne concerne pas uniquement l’alimentation, mais aussi sa vie quotidienne : faites une activité qui vous fait plaisir et votre esprit en sera re-boosté !

Programme de Ma Journée Détox
Un maximum de super-aliments bio et naturels pour se purifier et se sentir mieux du petit déjeuner au dîner !
1• Réveillez-vous en douceur avec notre Potion Jus de Pomme, Citron, Citron Vert.
2• Au petit déjeuner, découvrez l’un de nos deux mueslis accompagné de fruits et d’une boisson végétale comme du lait d’amande.
3• Pause matinale : c’est l’heure d’une pause thé chaleureuse et parfumée grâce à notre Thé Vert Super Détox Chicorée Bardane.
4• 1h avant le repas, pensez à consommer fruits frais et smoothie : c’est le moment opportun ! Une pause repas légère et complète est idéale.  En accompagnement, le Bouillon Digestion Légère est parfaitement adapté à cette occasion.
5• Laissez-vous tenter par une pause légère dans l’après-midi et faites-vous plaisir avec notre infusion Silhouette : une infusion fruitée pour vous revigorer.
6• Pour votre dîner, l’une des deux soupes vous permettra de terminer la journée sur une note légère et détox.

Pour vous remercier, tentez votre chance !  


Participez à NOTRE JEU CONCOURS MA JOURNÉE DÉTOX, et tentez de gagner un week-end Détox pour 1 ou 2 personnes d’une valeur de 150€ ! 
Vous pourrez également gagner un panier de produits Happy Détox ou encore le nouveau livre d’Anne Ghesquière en avant-première. A vous de jouer !

Articles du thème Ma détox naturelle
Envie de réagir ? Je prends la parole
Déjà membre? Je me connecte ou Créer mon compte
Magazine
FemininBio - Le Mag

OUI !
J'aime FemininBio !

Je m'abonne !