Cette recette est extraite du livre Le grand livre des secrets du citron, d'Alix Lefief-Delcourt, aux éditions Leduc.S , 2018.
En raison de ses antioxydants antiallergiques et anti-inflammatoires, le citron peut aider à soulager les crises d’allergie.
En pratique
- Au moment de la crise, instillez quelques gouttes de jus de citron directement dans les narines, puis reniflez profondément.
- En période «à risques», utilisez l’huile essentielle de citron en diffusion, associée à d’autres huiles essentielles (voir la recette ci-après).
La recette : Cocktail antiallergique à diffuser
Ingrédients :
- 10 gouttes d’HE de citron ;
- 10 gouttes d’HE de niaouli ;
- 10 gouttes d’HE d’eucalyptus radié.
1/ Versez les 3 huiles essentielles dans un diffuseur.
2/ Diffusez par périodes de 30 min 2 ou 3 fois par jour.
Attention ! N’oubliez pas que le citron peut lui aussi être la cause d’allergies. Elles sont rares mais elles existent !
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L'auteure :
Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guides pratiques aux éditions Leduc, dont Ma Bible des ingrédients magiques et Ma Bible des aliments qui soignent. Elle est l’auteure de nombreux best-sellers et a vendu plus de 1 million d'exemplaires.
Sa page Facebook : Alix Lefief-Delcourt
Le livre :
Le grand livre des secrets du citron, d'Alix Lefief-Delcourt, aux éditions Leduc.S , 2018.
