Bon pour la digestion, vitaminé, antioxydant, antiseptique... Le citron est sans aucun doute un allié de choix pour soigner les petits bobos et pour prévenir divers soucis de santé.
Le citron est un fruit qui peut remplacer de nombreux produits de pharmacie. Principalement composé d'eau et de vitamines, et riche en minéraux, il a de nombreux bienfaits pour la santé.
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Ses bienfaits
En raison de ses vertus anti-inflammatoires, apaisantes et cicatrisantes, le citron est parfaitement indiqué pour soulager les peaux échauffées par le soleil. Associé au miel, il adoucit et régénère l’épiderme.
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En pratique
- Pressez 1 citron.
- Mélangez son jus avec 1 c. à s. de miel liquide et étalez sur la zone touchée.
- Renouvelez aussi souvent que nécessaire.
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L'auteure :
Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guides pratiques aux éditions Leduc, dont Ma Bible des ingrédients magiques et Ma Bible des aliments qui soignent. Elle est l’auteure de nombreux best-sellers et a vendu plus de 1 million d'exemplaires.
Sa page Facebook : Alix Lefief-Delcourt
Le livre :
Le grand livre des secrets du citron, d'Alix Lefief-Delcourt, aux éditions Leduc.S , 2018.
