Bien dormir

  • Comment bien dormir grâce à l'homéopathie ?
    Médecine alternative Publié le 28 Août 2020 Comment bien dormir grâce à l'homéopathie ?
    Difficultés à s’endormir, réveils en pleine nuit ou au petit matin… Les problèmes d’insomnie sont fréquents et peuvent peser sur la qualité de vie. L’homéopathie dispose de nombreux médicaments très efficaces et souvent très rapides pour traiter les différents types d’insomnie. Pour aider les insomniaques à dormir sur leurs deux oreilles, voici les gélules à prendre.
  • Troubles du sommeil : comment bien dormir grâce au CBD ?
    Chanvre Publié le 3 Août 2020 Troubles du sommeil : comment bien dormir grâce au CBD ?
    Entre le travail, les transports et le stress, éteindre le cerveau après une longue journée peut s'avérer être une tâche très difficile. Si vous souffrez d’un rythme de sommeil irrégulier et même de troubles du sommeil comme l’insomnie, le CBD pourrait bien devenir votre nouveau compagnon nocturne privilégié.
  • Chanvre, CBD, cannabis : quelle différence pour quels bienfaits ?
    Chanvre Publié le 29 Juin 2020 - Mis à jour le 2 Juillet 2020 Chanvre, CBD, cannabis : quelle différence pour quels bienfaits ?
    Le chanvre, plante de la même famille que le cannabis, s’invite de plus en plus dans notre salle de bain. Pour vous débarrasser de vos a priori sur le CBD et adopter cette pépite verte naturelle, voici un tour d'horizon de ses vertus et de ses modes de consommation par Hadrien Bal, spécialiste dans les phytocannabinoides.
  • Fête des mères 2020 : 7 idées de cadeaux écolos à offrir à distance
    Fête des mères Publié le 4 Juin 2020 Fête des mères 2020 : 7 idées de cadeaux écolos à offrir à distance
    La fête des mères arrive à grand pas, mais le contexte actuel ne vous permet peut-être guère de voir celle qui vous a donné la vie. La rédaction vous a préparé une sélection de cadeaux écolos pour gâter votre maman, même à distance grâce à la livraison à domicile.
  • Insomnies : comment retrouver un bon sommeil grâce à la naturopathie
    Bien dormir Publié le 26 Mai 2020 Insomnies : comment retrouver un bon sommeil grâce à la naturopathie
    Avec le rythme du confinement et les nouvelles habitudes, notre quotidien a été chamboulé, et particulièrement notre sommeil. Si vous observez des difficultés à vous endormir, voire des insomnies, voici quelques conseils de naturopathe pour retrouver les bras de Morphée naturellement.
  • Insomnies : 4 façons d'utiliser les huiles essentielles pour bien dormir
    Bien dormir Publié le 14 Mai 2020 - Mis à jour le 15 Mai 2020 Insomnies : 4 façons d'utiliser les huiles essentielles pour bien dormir
    Difficultés à s'endormir, sommeil irrégulier, réveils nocturnes, impossibilité de dormir plus de 3 ou 4 heures, vous souffrez probablement d'insomnies. Provoquées par le stress du quotidien ou les émotions négatives, elles nous poussent parfois vers les solutions médicamenteuses. Pour éviter d'en consommer et y remédier de façon naturelle, voici 4 manières d'utiliser les huiles essentielles pour passer une bonne nuit.
  • Confinement : retrouver le sommeil grâce à la naturopathie
    Epidémie Publié le 15 Avril 2020 Confinement : retrouver le sommeil grâce à la naturopathie
    Stress, mauvaise alimentation, déséquilibre hormonal... En ces temps troubles de confinement, notre sommeil peut être altéré par de multiples facteurs. Il suffit pourtant de quelques gestes simples et de bonnes habitudes pour tomber dans les bras de Morphée. Avec ces conseils, c'est certain, vous allez faire de beaux rêves.
  • Allergies : 8 remèdes naturels et bio contre le rhume des foins
    Allergies du printemps Publié le 17 Mars 2020 Allergies : 8 remèdes naturels et bio contre le rhume des foins
    Rhinite, toux, yeux qui grattent... les allergies du printemps reviennent à grands pas, c'est le moment pour adopter les bons réflexes et vous protéger. Voici nos meilleurs remèdes naturels pour soigner le rhume des foins et l'allergie saisonnière.
  • 7 accessoires bio et naturels à tester pour s'endormir facilement
    Bien dormir Publié le 1 Mars 2020 7 accessoires bio et naturels à tester pour s'endormir facilement
    Brume d'oreiller, pastilles de nuit, pyjama éthique... Tous les moyens sont bons pour chasser le stress avant de se coucher. Découvrez notre sélection d'accessoires indispensables pour le sommeil et la relaxation. Des produits qui constituent des solutions efficaces pour faciliter votre endormissement.
  • Troubles du sommeil : 3 recettes pour s'endormir facilement
    Bien dormir Publié le 29 Février 2020 Troubles du sommeil : 3 recettes pour s'endormir facilement
    Ce que nous mettons dans notre assiette le soir peut avoir une influence négative sur notre sommeil. Découvrez nos recettes végétales aussi saines que délicieuses pour stimuler l'endormissement et obtenir un vrai repos réparateur.