Bien dormir

  • Insomnies : 4 façons d'utiliser les huiles essentielles pour bien dormir
    Bien dormir Publié le 14 Mai 2020 - Mis à jour le 15 Mai 2020 Insomnies : 4 façons d'utiliser les huiles essentielles pour bien dormir
    Difficultés à s'endormir, sommeil irrégulier, réveils nocturnes, impossibilité de dormir plus de 3 ou 4 heures, vous souffrez probablement d'insomnies. Provoquées par le stress du quotidien ou les émotions négatives, elles nous poussent parfois vers les solutions médicamenteuses. Pour éviter d'en consommer et y remédier de façon naturelle, voici 4 manières d'utiliser les huiles essentielles pour passer une bonne nuit.
  • Confinement : retrouver le sommeil grâce à la naturopathie
    Epidémie Publié le 15 Avril 2020 Confinement : retrouver le sommeil grâce à la naturopathie
    Stress, mauvaise alimentation, déséquilibre hormonal... En ces temps troubles de confinement, notre sommeil peut être altéré par de multiples facteurs. Il suffit pourtant de quelques gestes simples et de bonnes habitudes pour tomber dans les bras de Morphée. Avec ces conseils, c'est certain, vous allez faire de beaux rêves.
  • Allergies : 8 remèdes naturels et bio contre le rhume des foins
    Allergies du printemps Publié le 17 Mars 2020 Allergies : 8 remèdes naturels et bio contre le rhume des foins
    Rhinite, toux, yeux qui grattent... les allergies du printemps reviennent à grands pas, c'est le moment pour adopter les bons réflexes et vous protéger. Voici nos meilleurs remèdes naturels pour soigner le rhume des foins et l'allergie saisonnière.
  • 7 accessoires bio et naturels à tester pour s'endormir facilement
    Bien dormir Publié le 1 Mars 2020 7 accessoires bio et naturels à tester pour s'endormir facilement
    Brume d'oreiller, pastilles de nuit, pyjama éthique... Tous les moyens sont bons pour chasser le stress avant de se coucher. Découvrez notre sélection d'accessoires indispensables pour le sommeil et la relaxation. Des produits qui constituent des solutions efficaces pour faciliter votre endormissement.
  • Troubles du sommeil : 3 recettes pour s'endormir facilement
    Bien dormir Publié le 29 Février 2020 Troubles du sommeil : 3 recettes pour s'endormir facilement
    Ce que nous mettons dans notre assiette le soir peut avoir une influence négative sur notre sommeil. Découvrez nos recettes végétales aussi saines que délicieuses pour stimuler l'endormissement et obtenir un vrai repos réparateur.
  • Diminuer ses troubles du sommeil et insomnies grâce à l'alimentation
    Bien dormir Publié le 27 Février 2020 Diminuer ses troubles du sommeil et insomnies grâce à l'alimentation
    Pour la sortie du livre Secrets de guérisseuse, Lila Rhiyourhi nous apprend à prendre soin de nos énergies au quotidien et comment stimuler l’endormissement. Dites adieu à la fatigue, la mauvaise humeur et au manque de concentration grâce aux précieux conseils de notre experte.
  • Sommeil : 3 techniques originales pour réapprendre à dormir
    Bien dormir Publié le 26 Février 2020 Sommeil : 3 techniques originales pour réapprendre à dormir
    Oligothérapie, luminothérapie, technique de libération émotionnelle (EFT)... Pour contrer la fatigue et les troubles du sommeil, avez-vous déjà pensez à essayer des techniques un peu moins courantes ? La rédaction vous propose 3 solutions innovantes, efficaces et totalement naturelles.
  • Sommeil : quelles sont les plantes qui aident à dormir ?
    Bien dormir Publié le 25 Février 2020 Sommeil : quelles sont les plantes qui aident à dormir ?
    Pour aider notre corps à se détendre, la phytothérapie peut être un excellent remède miracle. Voici une liste des plantes idéales pour retrouver le sommeil, un bon rythme de vie et restaurer l’équilibre de l’être.
  • Ostéopathie : "Les mains à l’écoute du corps" à voir sur Arte
    Télévision Publié le 20 Février 2020 Ostéopathie : "Les mains à l’écoute du corps" à voir sur Arte
    Basée sur des manipulations osseuses ou musculaires l'efficacité de l'ostéopathie n'a, à ce jour, pas encore été établie. Le documentaire "Les mains à l’écoute du corps" revient sur la genèse et les différents courants de cette médecine douce, samedi 22 février à 22h40 sur Arte.
  • Participez à la conférence de Nadia Volf au théâtre Marigny le 31 mars 2020
    Evènement Publié le 13 Février 2020 - Mis à jour le 25 Février 2020 Participez à la conférence de Nadia Volf au théâtre Marigny le 31 mars 2020
    Retrouvez le Dr. Nadia Volf pour la conférence "Apprivoisez votre énergie vitale et découvrez ses trésors cachés et ses pouvoirs !" qui porte essentiellement sur une question : comment utiliser les superpouvoirs de notre énergie vitale grâce à l'acupuncture ? Rendez-vous au théâtre Marigny le mardi 31 mars 2020 à 20h.