Pleine conscience

  • Elle marche 2000km jusqu'à Saint-Jacques-de-Compostelle : le témoignage de Pauline
    Voyage Publié le 29 Juillet 2020 Elle marche 2000km jusqu'à Saint-Jacques-de-Compostelle : le témoignage de Pauline
    Tout quitter pour partir marcher au rythme de ses envies et du monde extérieur, c'est ce qu'a entrepris Pauline. À 30 ans, la jeune femme a emporté son sac à dos pour marcher 2000km, pour se rapprocher de son essentiel, être connectée à elle-même. De cette expérience incroyable, elle réalise un film sur ses rencontres et donne la parole à celles et ceux qui dédient une partie de leur existence à ce parcours spirituel.
  • Corps et esprit : 3 étapes pour pratiquer le sport en pleine conscience
    Sport Publié le 18 Mai 2020 Corps et esprit : 3 étapes pour pratiquer le sport en pleine conscience
    Pas de panique, retrouver un état de pleine conscience grâce au sport est accessible à toutes, que vous soyez une sportive du dimanche ou une accro à la dépense physique. Réduction des blessures, récupération plus rapide, tonification des muscles : le sport en pleine conscience est 100 % bénéfique pour le corps et l’esprit. Voici les 3 piliers indispensables à connaître avant de vous y mettre.
  • Tantra : pourquoi éveiller votre kundalini ?
    Energie vitale Publié le 13 Mai 2020 Tantra : pourquoi éveiller votre kundalini ?
    Venu du sanskrit le terme "kundalini" désigne une énergie spirituelle cachée en chacun.e de nous. L'éveiller donnerait accès à une autre dimension de nous-mêmes, notamment en activant notre énergie vitale, au sein de nos chakras. Et pour activer cette puissante porte de conscience, le tantra représente la voie royale. Voici un témoignage issu de ma pratique. 
  • Déployer sa puissance de femme et réveiller sa force intérieure
    Féminin sacré Publié le 2 Mai 2020 Déployer sa puissance de femme et réveiller sa force intérieure
    Après la quête du bonheur, celle d'un féminin plus affirmé est devenue prioritaire pour "changer le monde". Pourtant les ressorts de notre puissance sont si différents de nos représentations mentales qu'il est nécessaire de l'envisager autrement que par la force. 
  • Le leadership féminin, la clé du renouveau du monde 
    Le pouvoir du féminin Publié le 19 Mars 2020 Le leadership féminin, la clé du renouveau du monde 
    Dans un monde où les leadership des pays se sont fondés sur des bases égotiques, le modèle masculin semble désuet. La clé d'un renouveau se trouverait dans le leadership humaniste, au sein duquel le féminin permettrait de passer à un stade éclairé de l'humanité.
  • Confinement Coronavirus : gérer le stress et se détendre avec l'alignement des chakras
    Covid-19 Publié le 18 Mars 2020 Confinement Coronavirus : gérer le stress et se détendre avec l'alignement des chakras
    Depuis l'annonce du confinement des Français le 16 mars 2020, censé ralentir la propagation du Covid-19, de nombreuses idées d'activités sont proposées pour lutter contre l'ennui. Mais le stress de rester chez soi et mettre sa vie sociale de côté est bien présent. Découvrez un exercice quotidien pour harmoniser vos chakras et retrouver la sérénité.
  • Lever le tabou des règles et de la sexualité à l'adolescence
    Adolescence Publié le 12 Mars 2020 Lever le tabou des règles et de la sexualité à l'adolescence
    Si les réseaux sociaux occupent de plus en plus de place dans l'éducation sexuelle de nos ados, il est essentiel que les parents puissent, eux aussi, informer afin de réduire les risques, potentiellement dévastateurs, liés à l’ignorance et aux fantasmes.
  • Journée mondiale sans téléphone : la détox digitale grâce à la marche
    Chronique Publié le 5 Février 2020 - Mis à jour le 6 Février 2020 Journée mondiale sans téléphone : la détox digitale grâce à la marche
    Alors que les téléphones sont devenus omniprésents dans nos vies, comment sortir de sa bulle et se reconnecter à la réalité ? Laurence Bril a fait l'expérience d'une déconnexion singulière : pendant plus d'un an, elle va lâcher Internet et les réseaux sociaux pour aller marcher.
  • "Je suis passeuse d'âmes", témoignage de médium
    Témoignage Publié le 14 Janvier 2020 "Je suis passeuse d'âmes", témoignage de médium
    Présences inexplicables, lieux " habités ", phénomènes étranges... Vous avez peut-être déjà ressenti une " présence " autour de vous, surtout si vous avez vécu le décès d'un proche. Catherine Genty a fait de son don à aider les âmes perdues sa mission de vie. Elle lève le voile sur ses expériences singulières avec l'autre monde. 
  • Méthode MEER : comment notre cerveau agit sur la perte de poids
    Maigrir Publié le 12 Janvier 2020 - Mis à jour le 13 Janvier 2020 Méthode MEER : comment notre cerveau agit sur la perte de poids
    Pas le moral, stressé.e, préoccupé.e, votre mental vous joue des tours et pendant ce temps, vous mangez. Ce mécanisme naturel peut être détourné en pointant les origines de vos angoisses, grâce à la méthode Meer. Quel est le lien entre les neurosciences et surpoids ? La fondatrice de cette méthode nous explique tout.