Pleine conscience

  • Mon tel et moi, une grande histoire d’amour ?
    Connectée, ou pas ? Publié le 7 Août 2018 Mon tel et moi, une grande histoire d’amour ?
    Comment un si petit objet a pu bouleverser nos habitudes en si peu de temps ? Notre experte en pleine conscience nous a préparé une chronologie sur l'ascension de ce petit boitier si magique et addictif, autrement dit, le smartphone.
  • Byron Katie : ses livres en français pour comprendre Le Travail
    Méthodologie The Work Publié le 27 Juillet 2018 - Mis à jour le 3 Août 2018 Byron Katie : ses livres en français pour comprendre Le Travail
    Quatre questions pour retourner vos pensées et faire cesser vos souffrances. C'est tout ? Cela semble si simple... Et ca l'est ! C'est la beauté du Travail introduit par Byron Katie. Retrouvez ici tous ses livres référencés pour pouvoir vous aussi vous libérer et apprendre à aimer ce qui est.
  • Pronoïa : l'état d'esprit positif anti paranoïa
    Confiance en soi Publié le 15 Juin 2018 Pronoïa : l'état d'esprit positif anti paranoïa
    La pronoïa, c’est l’opposé de la paranoïa qui nous souffle bruyamment à l’oreille que tout et tous se sont ligués contre nous pour nous faire du mal ou nous entraîner vers le pire. La pronoïa, au contraire, c’est l’idée même que l’univers "conspire" en notre faveur, comme si on était branché sur "radio chance" et non sur "radio misères" !
  • “The Work” de Katie Byron : explication de la méthode
    Pleine conscience Publié le 13 Juin 2018 - Mis à jour le 27 Juillet 2018 “The Work” de Katie Byron : explication de la méthode
    Décrite par le Time comme “innovatrice spirituelle du 21eme siècle”, auteure et conférencière américaine à succès, Katie Byron était au Grand Rex à Paris le 30 juin 2018, comme chaque année, pour partager sa mission de vie avec son public français : “The Work”, Le Travail en français. Voici en quelques lignes, les points clés pour comprendre cet outil.
  • Anita Moorjani : son message d'amour après une EMI
    Rencontre Publié le 3 Juin 2018 Anita Moorjani : son message d'amour après une EMI
    Une expérience de mort imminente a permis à Anita Moorjani de toucher du doigt le sens profond de son existence. Désormais, elle se consacre à partager son message d’amour et invite chacun à être pleinement soi, sans artifice.
  • Faire l'amour en conscience
    Sous la couette Publié le 2 Juin 2018 - Mis à jour le 23 Juillet 2018 Faire l'amour en conscience
    Et si, pour mieux déguster notre plaisir, on oubliait un instant notre quête de l’orgasme ? Le chemin qui peut conduire à la jouissance est tout aussi savoureux. Démonstration argumentée.
  • La marche afghane : régénérer le corps et apaiser l'esprit
    Pleine conscience Publié le 9 Mai 2018 La marche afghane : régénérer le corps et apaiser l'esprit
    Véritable méditation en mouvement, la marche afghane permet de marcher plus vite, plus longtemps, en déployant moins d’effort. Une pratique annoncée comme accessible à tous...
  • Course et méditation : méthode sportive de pleine conscience
    Bouger en conscience Publié le 23 Avril 2018 - Mis à jour le 16 Août 2018 Course et méditation : méthode sportive de pleine conscience
    Appliquée au sport, la pleine conscience révèle tout son potentiel. Méditer lorsque l'on court, c'est ajouter à son activité physique une dimension spirituelle qui développe à la fois la force mentale et les performances corporelles. Avec "Courir comme on médite", découvrez une méthode simple et inspirante qui vous suivra dans toutes vos sorties running.
  • Ces petites et grandes choses qui nous rendent heureuses : vos témoignages inspirants
    Journée du bonheur Publié le 19 Mars 2018 Ces petites et grandes choses qui nous rendent heureuses : vos témoignages inspirants
    Le simple fait de réfléchir à ce qui nous rend heureux nous fait du bien. En cette journée mondiale du bonheur, nous vous invitons à faire l'exercice et à partager avec nous ce qui diffuse des ondes positives en vous... et tout autour.
  • 5 bonnes raisons de faire une détox digitale
    Livre Publié le 23 Février 2018 5 bonnes raisons de faire une détox digitale
    On a parfois du mal à réaliser que les premiers smartphones sont apparus il y a dix ans seulement. Comment a-t-on pu vivre sans ? Peut-être serait-il plus pertinent de se demander pourquoi ils sont devenus omniprésents dans notre quotidien...