Stress et relaxation

Interview Publié le 15 Février 2019 Massage hawaïen Lomi Lomi : stage à Paris 2019
Le Lomi lomi est l’art hawaïen du massage, pratiqué auparavant par les indigènes polynésiens. Utilisé par les guérisseurs, le Lomi lomi relie le corps, le cœur et l’âme à la source de vie. Découverte d'un art ancestral venu de loin, qui sera enseigné du 23 au 26 mars 2019 par Kukui Jefford à Paris.
Livres Publié le 25 Janvier 2019 J'ai lu "Je m'initie à l'autohypnose", pour une guérison autonome
Pratique simple et efficace, l’autohypnose, à la portée de tous, peut vous aider en vous apportant des solutions naturelles à différentes maux du quotidien.
Gymnastique oculaire Publié le 15 Janvier 2019 - Mis à jour le 17 Janvier 2019 Le yoga des yeux : exercices rapides à réaliser seule
En prévention, pratiquer chaque jour des exercices de yoga des yeux permet de se libérer des douleurs liées aux écrans. Voici un extrait de quelques gestes qui vont vous soulager.
Livre Publié le 29 Septembre 2018 Le scarabée bleu: une invitation aux voyages
Anicha est une jeune marocaine passionnée de lectures. Sa vie sera transformée après sa rencontre avec un scarabée bleu. FemininBio vous propose un extrait du roman d’Emmanuelle Jappert, paru aux éditions Eyrolles en avril 2018.
Inspiration bien être Publié le 21 Août 2018 - Mis à jour le 3 Septembre 2018 Qu'est-ce que la cohérence cœur corps esprit ?
Chasser ses émotions négatives, faire évoluer sa perspective, se comprendre soi pour comprendre les autres, trouver la paix intérieure... Thi Bich Doan nous donne 33 clés pour se libérer de nos conditionnements et vivre en harmonie dans son livre "Cohérence Cœur, Corps, Esprit", parution le 4 septembre 2018.
Inspiration bien être Publié le 21 Août 2018 - Mis à jour le 30 Août 2018 Relativiser nos accords et désaccords avec les autres
Comment comprendre l'autre pour vivre et communiquer en paix ? Thi Bich Doan nous livre ici une clé "Coeur" inspirée de son livre "Cohérence Cœur, Corps, Esprit", parution le 4 septembre 2018.
Inspiration bien être Publié le 17 Août 2018 - Mis à jour le 30 Août 2018 Utiliser les sons pour la méditation
La méditation est de plus en plus pratiquée de nos jours. Et pour cause, elle est un exercice simple qui permet de transformer son esprit et se détendre facilement et naturellement. Thi Bich Doan nous une clé "Corps" inspirée de son livre "Cohérence Cœur, Corps, Esprit", parution le 4 septembre 2018.
Inspiration bien-être Publié le 10 Août 2018 - Mis à jour le 30 Août 2018 Comment se libérer émotionnellement ?
Pour chasser toutes les émotions négatives, il est important d'oser se libérer émotionnellement. Thi Bich Doan nous donne une clé "Esprit" inspirée de son livre "Cohérence Cœur, Corps, Esprit" pour vivre plus sereinement, parution le 4 septembre 2018.
Bien chez soi Publié le 9 Août 2018 - Mis à jour le 29 Septembre 2018 10 conseils pour créer votre jardin Feng-Shui
Le Jardin est un microcosme de la vie ; source de perpétuelle création, il est le lieu de merveilles sans cesse renouvelées. Afin d'agir pour le respect du paysage et de la biodiversité, voici en 10 conseils les bases du Feng-Shui, pour un jardin rempli de bonnes énergies.
Zen Publié le 2 Juin 2018 - Mis à jour le 14 Janvier 2019 Mes yeux font du yoga
On les sollicite à longueur de temps et, pourtant, on prend peu soin d'eux. Nos yeux méritent toute notre attention sans attendre qu'ils rougissent ou nous fassent souffrir. Regardez bien : c'est la pause relaxation.