Stress et relaxation

  • Le scarabée bleu: une invitation aux voyages
    Livre Publié le 29 Septembre 2018 Le scarabée bleu: une invitation aux voyages
    Anicha est une jeune marocaine passionnée de lectures. Sa vie sera transformée après sa rencontre avec un scarabée bleu. FemininBio vous propose un extrait du roman d’Emmanuelle Jappert, paru aux éditions Eyrolles en avril 2018.
  • Qu'est-ce que la cohérence cœur corps esprit ?
    Inspiration bien être Publié le 21 Août 2018 - Mis à jour le 3 Septembre 2018 Qu'est-ce que la cohérence cœur corps esprit ?
    Chasser ses émotions négatives, faire évoluer sa perspective, se comprendre soi pour comprendre les autres, trouver la paix intérieure... Thi Bich Doan nous donne 33 clés pour se libérer de nos conditionnements et vivre en harmonie dans son livre "Cohérence Cœur, Corps, Esprit", parution le 4 septembre 2018.
  • Relativiser nos accords et désaccords avec les autres
    Inspiration bien être Publié le 21 Août 2018 - Mis à jour le 30 Août 2018 Relativiser nos accords et désaccords avec les autres
    Comment comprendre l'autre pour vivre et communiquer en paix ? Thi Bich Doan nous livre ici une clé "Coeur" inspirée de son livre "Cohérence Cœur, Corps, Esprit", parution le 4 septembre 2018.
  • Utiliser les sons pour la méditation
    Inspiration bien être Publié le 17 Août 2018 - Mis à jour le 30 Août 2018 Utiliser les sons pour la méditation
    La méditation est de plus en plus pratiquée de nos jours. Et pour cause, elle est un exercice simple qui permet de transformer son esprit et se détendre facilement et naturellement. Thi Bich Doan nous une clé "Corps" inspirée de son livre "Cohérence Cœur, Corps, Esprit", parution le 4 septembre 2018.
  • Comment se libérer émotionnellement ?
    Inspiration bien-être Publié le 10 Août 2018 - Mis à jour le 30 Août 2018 Comment se libérer émotionnellement ?
    Pour chasser toutes les émotions négatives, il est important d'oser se libérer émotionnellement. Thi Bich Doan nous donne une clé "Esprit" inspirée de son livre "Cohérence Cœur, Corps, Esprit" pour vivre plus sereinement, parution le 4 septembre 2018.
  • 10 conseils pour créer votre jardin Feng-Shui
    Bien chez soi Publié le 9 Août 2018 - Mis à jour le 29 Septembre 2018 10 conseils pour créer votre jardin Feng-Shui
    Le Jardin est un microcosme de la vie ; source de perpétuelle création, il est le lieu de merveilles sans cesse renouvelées. Afin d'agir pour le respect du paysage et de la biodiversité, voici en 10 conseils les bases du Feng-Shui, pour un jardin rempli de bonnes énergies.
  • Mes yeux font du yoga
    Zen Publié le 2 Juin 2018 Mes yeux font du yoga
    On les sollicite à longueur de temps et, pourtant, on prend peu soin d'eux. Nos yeux méritent toute notre attention sans attendre qu'ils rougissent ou nous fassent souffrir. Regardez bien : c'est la pause relaxation.
  • Gérer son stress des examens avec les fleurs de Bach
    Fleurs de Bach Publié le 29 Mai 2018 Gérer son stress des examens avec les fleurs de Bach
    C'est la saison des examens, des concours, des oraux... et du grand stress ! Comment garder son calme et ne pas perdre pied ? Comment ne pas se laisser emporter par son stress ? Les fleurs de Bach peuvent-être un allié précieux, et ramener sérénité et confiance en soi.
  • Huile de massage décontractante
    Publié le 17 Mai 2018 Huile de massage décontractante
    Cette huile aux propriétés décontractantes calme crampes et courbatures. Ne laissez surtout pas les branches de romarin entières macérer dans l'huile : elles ont besoin d'être cassées en petits morceaux pour libérer les principes actifs.
  • Méditation pour enfant : ce qu'il ne faut pas faire
    Méditation Publié le 25 Avril 2018 Méditation pour enfant : ce qu'il ne faut pas faire
    Initier son enfant à la méditation est un bon outil pour lui apprendre à se calmer, à gérer sa colère et savoir se concentrer. Découvrez les conseils humoristiques de Petit Bambou pour démarrer tout en douceur.