Grossesse

Shiatsu : position de relâchement pour libérer la pression du col chez la femme enceinte

Publié le 13 septembre 2007 - Mis à jour le 9 juin 2020
De formation scientifique initiale, Clotilde Poivilliers est thérapeute et enseignante en shiatsu et fascia quantique : elle collabore avec des médecins, des psychothérapeutes pour la gestion des douleurs neurologiques, la déprogrammation cellulaire des chocs émotionnels et des schémas mentaux limitants.
"Veiller à ce que les genoux et les cuisses soient bien écartés, pour laisser de la place au ventre"
"Veiller à ce que les genoux et les cuisses soient bien écartés, pour laisser de la place au ventre"
© Clotilde Poivillers

Cette posture permet de se relâcher et de se détendre. Elle permet également de libérer toute la pression sur le col et de diminuer les saignements éventuels. Elle assure une détente physique et permet de lâcher prise mentalement.

Assise sur talons, genoux écartés, ventre et buste au sol, bras de chaque côté ou sous la tête. Veiller à ce que les genoux et les cuisses soient bien écartés, pour laisser de la place au ventre. Fermer les yeux, garder la position.

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