Grossesse

Shiatsu : posture de rotation du bassin pour laisser plus d'espace à bébé

Publié le 14 septembre 2007 - Mis à jour le 9 juin 2020
De formation scientifique initiale, Clotilde Poivilliers est thérapeute et enseignante en shiatsu et fascia quantique : elle collabore avec des médecins, des psychothérapeutes pour la gestion des douleurs neurologiques, la déprogrammation cellulaire des chocs émotionnels et des schémas mentaux limitants.
"Commencer par des mouvements de faible amplitude puis élargir, mais veiller à ne pas augmenter la vitesse de rotation"
"Commencer par des mouvements de faible amplitude puis élargir, mais veiller à ne pas augmenter la vitesse de rotation"
© Clotilde Poivillers

Cette posture permet de donner de l'espace au bébé et de l'engager vers le bas. Elle étire en douceur les ligaments du bassin.

Un genou au sol, le pied opposé en appui au niveau de la hanche, mains au sol, faire des rotations lentes du bassin, dans un sens puis dans l'autre. Commencer par des mouvements de faible amplitude puis élargir, mais veiller à ne pas augmenter la vitesse de rotation.

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