Santé & Bien-être

  • 5 rituels à base de plantes pour se détendre à la maison
    Détente Publié le 20 Novembre 2019 5 rituels à base de plantes pour se détendre à la maison
    Avec les journées qui raccourcissent et le froid qui commence à pointer le bout de son nez, on rêve d’une solution anti-stress. En effet, notre équlibre coeur-corps-esprit ne demande qu'une bulle de relaxation pour hiberner tranquillement. Et notre belle nature recelle de trésors pour nous créer un petit cocon de détente sans sortir de chez soi. Suivez-le guide !
  • Mois sans tabac : 5 produits naturels pour arrêter de fumer
    Tabac Publié le 19 Novembre 2019 Mois sans tabac : 5 produits naturels pour arrêter de fumer
    A l'occasion du "mois sans tabac", FemininBio vous accompagne en douceur pour un sevrage tabagique naturel. Moral dans les chaussettes, énergie au plus bas, fringales incontrôlables... Voici 5 produits pour limiter les désagréments quand on arrête de fumer.
  • Ballonnements : la peau de mandarine pour soulager le ventre gonflé naturellement
    Ballonnements Publié le 18 Novembre 2019 Ballonnements : la peau de mandarine pour soulager le ventre gonflé naturellement
    Les ballonnements peuvent être causés par différents mécanismes touchant les systèmes rate, estomac et foie. C'est une dysharmonie entre ce systèmes qui provoque ballonnements et douleurs abdominales. En médecine chinoise, nous utilisons des ingrédients naturels pour apaiser ces désagréments, comme la mandarine.
  • Symbolique de l'automne : le féminin sacré et les saisons
    Féminin sacré Publié le 17 Novembre 2019 Symbolique de l'automne : le féminin sacré et les saisons
    Dans son cycle infini, la nature nous guide à travers différentes phases qui permettent une reconnexion en douceur à notre essentiel. Notre puissance féminine, cyclique également, est en lien direct avec son énergie, et nous invite en automne à une introspection. Vos sens en éveil, écoutez-vous !
  • Désir d'enfant et baisse de fertilité : quelles solutions naturelles ?
    Enceinte Publié le 17 Novembre 2019 Désir d'enfant et baisse de fertilité : quelles solutions naturelles ?
    Mode de vie, perturbateurs endocriniens, stress... Autant de facteurs qui peuvent entraver nos souhaits d'agrandir la famille. Comprendre les causes de la baisse de la fertilité, de plus en plus répandue, permet de mettre en œuvre des solutions naturelles pour améliorer ses chances d'être enceinte.
  • Lumière bleue des écrans et LED : quels dangers et comment s'en protéger ?
    Oeil Publié le 13 Novembre 2019 - Mis à jour le 15 Novembre 2019 Lumière bleue des écrans et LED : quels dangers et comment s'en protéger ?
    La lumière bleue artificielle émise par les LED et les écrans est toxique pour l’œil et perturbe le rythme biologique. Entre les lampes imitant la lumière du jour et le temps passé sur nos téléphones portables et ordinateurs, nous y sommes particulièrement exposés. Et s'il convient de réduire notre utilisation, il existe également des compléments alimentaires permettant de protéger nos yeux.
  • Grossesse : l'hypnobaby, la méthode d'hypnose pour préparer l'accouchement
    Grossesse Publié le 13 Novembre 2019 Grossesse : l'hypnobaby, la méthode d'hypnose pour préparer l'accouchement
    La grossesse peut entrainer beaucoup de questionnements : quel lien vais-je avoir avec mon bébé, l'accouchement va t-il bien se passer, vais-je vivre une maternité épanouie... Laura Beauchamp, hypnothérapeute, nous fait découvrir l'hypnobaby, une méthode naturelle pour accueillir sa maternité sans craintes.
  • Soigner les maux du quotidien avec les huiles essentielles
    Huiles essentielles Publié le 12 Novembre 2019 Soigner les maux du quotidien avec les huiles essentielles
    En application locale, en massage sur la zone réflexe énergétique des pieds ou en combinant les deux techniques, les huiles essentielles peuvent apaiser les maux de tous les jours naturellement. Vous pouvez en utiliser une, ou favoriser les mélanges, à condition de bien choisir les synergies.
  • Hiver : 5 conseils pour renforcer son immunité naturellement
    Immunité Publié le 12 Novembre 2019 Hiver : 5 conseils pour renforcer son immunité naturellement
    Plus important que le summer body, le corps doit être winter-ready avec une immunité d’acier pour affronter les pépins de l’hiver ! Voici 5 conseils simples et basiques pour rester en forme malgré le froid et le manque de soleil.
  • Pleine conscience : atteindre son plein potentiel et allumer sa lumière intérieure
    Développement personnel Publié le 9 Novembre 2019 Pleine conscience : atteindre son plein potentiel et allumer sa lumière intérieure
    "On peut trouver du bonheur même dans les endroits les plus sombres. Il suffit de se souvenir d’allumer la lumière", dixit Dumbledore dans "Harry Potter et le prisonnier d’Azkaban". Et si, plutôt que de gérer sa vie, on allait puiser à l'intérieur pour ouvrir sa conscience ? Voici de quelle manière l'écoute de soi et l'auto-coaching peuvent vous y aider.