Règles douloureuses

SPM, endométriose et dysménorrhées : les traitements bio et naturels pour atténuer les douleurs

Publié le 3 octobre 2019 - Mis à jour le 4 octobre 2019
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© Ava Sol

1 SPM, dysménorrhée, ou endométriose ?

Le syndrome prémenstruel (ou SPM) s'observe par différentes manifestations avant l'arrivée des règles : douleurs, gonflements, changement d’humeur, fatigue, troubles du sommeil… Il existe plusieurs types de SPM et ainsi, plusieurs traitements possibles. Découvrez notre article dédié à ce sujet juste ici.

L'endométriose est une maladie chronique liée à l’endomètre, ce tissu qui tapisse la paroi interne de l’utérus et qui s’épaissit dans la première partie du cycle pour pouvoir accueillir un embryon potentiel. La maladie se caractérise par la présence inhabituelle de ce tissu ailleurs que dans l’utérus, et provoque des douleurs plus ou moins invalidantes, des foyers inflammatoires et un risque d’infertilité. Plus d'informations dans notre article Endométriose : "symptômes, traitements naturels et conséquences"

Au contraire de l'endométriose, la dysménorrhée n'est pas une maladie mais entraine cependant des douleurs qui précèdent, accompagnent ou suivent les menstruations. Elle peut être causée par un trouble gynécologique ou non. Plus d'informations sur la dysménorrhée dans cet article.

© Phytocyclan

2 Phytocyclan

Le Phytocyclan est un complément alimentaire qui constitue une solution naturelle et complète pour lutter contre les désagréments prémenstruels. Il se compose d’extraits de plantes, de vitamines et minéraux, dont les bénéfices dans la lutte contre l’inconfort prémenstruel sont, on l’a vu, prouvés scientifiquement. On retrouve donc dans la composition du Phytocyclan®, des extraits de fruits de Gattilier, des extraits de feuilles de Mélisse, des extraits de fleurs d’Hibiscus, complétés par du magnésium et des vitamines B5 et B6.

12,30 € sur BeautyShop

© Laboratoires COPMED

3 Endomenat

Les plantes ont maintes fois démontré leurs propriétés apaisantes dans l’accompagnement de certaines pathologies. Au regard du peu de solutions mises en place contre l’endométriose, Endomenat concentre en un traitement de 30 jours à renouveler les ingrédients les plus naturels pour soulager les crises d'endométriose et les douleurs prémenstruelles. Antioxydants (vitamine E, zinc, sélénium, manganèse), extraits de plantes (achillée, thé vert, gattilier) et pycnogenol (extrait breveté d’écorce de pin maritime) appaisent les douleurs des femmes souffrant d’endométriose et de dysménorrhée.

45 € la cure d'un mois sur Laboratoires COPMED

© Phytoceutic

4 Phytoceutic Confort Menstruel

A base de safran, achillée, hibiscus et grande camomille, ce complément alimentaire de 6 semaines maintient un bon confort avant et pendant le cycle menstruel, favorise un meilleur équilibre émotionnel dès la 1ère semaine et apaise les crampes abdominales périodiques. 

16,99 € sur Greenweez

© Dplantes

5 Gattilier bio

Originaire de Grèce et d'Italie, le gattilier est un arbuste fleuri dont le fruit oval et noir, une fois extrait, contribue au confort avant et pendant le cycle menstruel. La plante est issue de l'agriculture biologique, et la gélule 100% végétale.

16,15 € sur Dplantes

© 123gelules

6 Saule blanc bio

L'écorce de cette plante de la famille botanique des salicacées est utilisée en naturopathie et en phytothérapie. Les actifs naturels du saule blanc étaient autrefois utilisés par les Chinois, puis les Grecs, pour finalement être l'ingrédient principal de l'aspirine. 2 à 3 comprimés par jour avec un grand verre d’eau suffiront à soulager les règles douloureuses.

9,90 € sur 123Gelules

7 Je m'abonne à FemininBio !

Avoir mal pendant ses règles, ce n'est pas normal. De la dysménorrhée à l'endométriose, il existe des traitements naturels pour soulager vos douleurs menstruelles et les symptômes inhérents. En voici 5 à tester pour remplacer avantageusement les antidouleurs conventionnels.

Le syndrome prémenstruel (ou SPM) s'observe par différentes manifestations avant l'arrivée des règles : douleurs, gonflements, changement d’humeur, fatigue, troubles du sommeil… Il existe plusieurs types de SPM et ainsi, plusieurs traitements possibles. Découvrez notre article dédié à ce sujet juste ici.

L'endométriose est une maladie chronique liée à l’endomètre, ce tissu qui tapisse la paroi interne de l’utérus et qui s’épaissit dans la première partie du cycle pour pouvoir accueillir un embryon potentiel. La maladie se caractérise par la présence inhabituelle de ce tissu ailleurs que dans l’utérus, et provoque des douleurs plus ou moins invalidantes, des foyers inflammatoires et un risque d’infertilité. Plus d'informations dans notre article Endométriose : "symptômes, traitements naturels et conséquences"

Au contraire de l'endométriose, la dysménorrhée n'est pas une maladie mais entraine cependant des douleurs qui précèdent, accompagnent ou suivent les menstruations. Elle peut être causée par un trouble gynécologique ou non. Plus d'informations sur la dysménorrhée dans cet article.

1. Phytocyclan

Le Phytocyclan est un complément alimentaire qui constitue une solution naturelle et complète pour lutter contre les désagréments prémenstruels. Il se compose d’extraits de plantes, de vitamines et minéraux, dont les bénéfices dans la lutte contre l’inconfort prémenstruel sont, on l’a vu, prouvés scientifiquement. On retrouve donc dans la composition du Phytocyclan®, des extraits de fruits de Gattilier, des extraits de feuilles de Mélisse, des extraits de fleurs d’Hibiscus, complétés par du magnésium et des vitamines B5 et B6.

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2. Endomenat

Les plantes ont maintes fois démontré leurs propriétés apaisantes dans l’accompagnement de certaines pathologies. Au regard du peu de solutions mises en place contre l’endométriose, Endomenat concentre en un traitement de 30 jours à renouveler les ingrédients les plus naturels pour soulager les crises d'endométriose et les douleurs prémenstruelles. Antioxydants (vitamine E, zinc, sélénium, manganèse), extraits de plantes (achillée, thé vert, gattilier) et pycnogenol (extrait breveté d’écorce de pin maritime) apaisent les douleurs des femmes souffrant d’endométriose et de dysménorrhée.

45 € la cure d'un mois sur Laboratoires COPMED

3. Phytoceutic Confort Menstruel

A base de safran, achillée, hibiscus et grande camomille, ce complément alimentaire de 6 semaines maintient un bon confort avant et pendant le cycle menstruel, favorise un meilleur équilibre émotionnel dès la 1ère semaine et apaise les crampes abdominales périodiques.

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4. Gattilier bio

Originaire de Grèce et d'Italie, le gattilier est un arbuste fleuri dont le fruit oval et noir, une fois extrait, contribue au confort avant et pendant le cycle menstruel. La plante est issue de l'agriculture biologique, et la gélule 100% végétale.

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5. Saule blanc bio

L'écorce de cette plante de la famille botanique des salicacées est utilisée en naturopathie et en phytothérapie. Les actifs naturels du saule blanc étaient autrefois utilisés par les Chinois, puis les Grecs, pour finalement être l'ingrédient principal de l'aspirine. 2 à 3 comprimés par jour avec un grand verre d’eau suffiront à soulager les règles douloureuses.

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