Yoga

  • J'ai testé : le Hip-hop yoga, nouveau yoga rythmé
    Yoga Publié le 18 Octobre 2019 J'ai testé : le Hip-hop yoga, nouveau yoga rythmé
    Stressée, fatiguée, à bout de nerf... La dépression saisonnière pointe le bout de son nez, et n'étant pas adepte du yoga, je ne savais pas à quel sport m'adonner pour passer ce changement de saison sereinement. Mais le hip-hop yoga a attisé ma curiosité. J'ai testé pour vous le hip-hop yoga.
  • 5 nouveaux yoga à tester absolument
    Yoga Publié le 17 Octobre 2019 5 nouveaux yoga à tester absolument
    Toujours très tendance et désormais largement pratiqué, le yoga ne cesse de se renouveler. Au-delà des classiques Hatha, Ashtanga et Vinyasa, qui ont su séduire les foules en quête de détente, vous serez surprise de découvrir jusqu’où le yoga peut nous entraîner !
  • Gymnosophie : pratique de la philosophie spirituelle du yoga
    Yoga Publié le 12 Octobre 2019 Gymnosophie : pratique de la philosophie spirituelle du yoga
    Avec la démocratisation du yoga en Occident ces dernières années, l'approche spirituelle de la pratique s'est peu à peu atténuée afin de toucher un public large. La gymnosophie permet de retrouver cette spiritualité perdue à travers la théorie des grands philosophes et la pratique du yoga.
  • Qee Paris 15 : nouveau centre yoga et pilates
    Yoga Publié le 6 Septembre 2019 Qee Paris 15 : nouveau centre yoga et pilates
    Pionnier des pratiques douces coeur-corps-esprit, Qee annonce l'ouverture de sa 7ème adresse en France, dans le 15ème arrondissement de Paris, où des cours de yoga, pilates et bien d'autres disciplines seront proposées.
  • Ayurveda : nos livres préférés sur cette médecine indienne ancestrale
    Ayurvéda Publié le 11 Août 2019 Ayurveda : nos livres préférés sur cette médecine indienne ancestrale
    Pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans, la médecine ayurvédique revient sur le devant de la scène grâce à son approche holistique du corps et de l'esprit. Que vous soyez novices ou expert en la matière, il y a forcément un livre pour vous. Voici nos préférés.
  • J'ai lu "Ashtanga" : le guide pratique du yoga dynamique
    Yoga Publié le 2 Juillet 2019 J'ai lu "Ashtanga" : le guide pratique du yoga dynamique
    Débutantes ou confirmées, en yoga dynamique ou non, partez à la découverte du Yoga Ashtānga à travers la première série Yoga Chikitsa.
  • Yoga : 5 nouveaux livres pour pratiquer partout
    Yoga Publié le 26 Juin 2019 Yoga : 5 nouveaux livres pour pratiquer partout
    Les bienfaits du yoga ne sont plus à prouver. Alors que l'on soit novice ou expert, jeune ou moins jeune et où que l'on se trouve, on peut le pratiquer. Voici une petite sélection de livres pour vous ouvrir de nouveaux horizons yoga.
  • J'ai lu "Le chien tête en bas" : le guide pour découvrir les asanas
    Mythes Publié le 4 Mai 2019 J'ai lu "Le chien tête en bas" : le guide pour découvrir les asanas
    Savez-vous d’où viennent les asanas ? Clémentine Erpicum vous invite à remonter le temps et à partir à la découverte de ces postures de yoga au nom parfois très évocateur : l’arbre, le pont ou encore le chien tête en bas.
  • Endométriose et douleurs de règles : les postures de yoga qui soulagent
    Yoga Publié le 9 Avril 2019 Endométriose et douleurs de règles : les postures de yoga qui soulagent
    La pratique du yoga peut être adaptée pendant les règles, et est même conseillée, car elle participe à faire diminuer les douleurs. Elle est particulièrement recommandée aux femmes atteintes d'endométriose. Sarah Quénette, professeure de yoga, nous explique et présente les différents types de yoga à pratiquer en fonction du cycle.
  • J'ai lu "Yoga : rayonner sa puissance au féminin" pour éveiller notre déesse intérieure
    Publié le 8 Avril 2019 J'ai lu "Yoga : rayonner sa puissance au féminin" pour éveiller notre déesse intérieure
    Réveillez votre énergie divine et rayonnez de tout votre être grâce aux séances de yoga et aux conseils lifestyle de Charlotte Saint Jean, une yogini en plein cheminement !