Yoga

  • Posture de Kundalini Yoga pour la nouvelle lune du 17 septembre 2020
    Yoga Kundalini Publié le 17 Septembre 2020 Posture de Kundalini Yoga pour la nouvelle lune du 17 septembre 2020
    En cette rentrée 2020, l’incertitude et l’agitation ambiantes sont une véritable épreuve pour votre système nerveux. Vous sentir en sécurité, ancrée dans votre corps est un pilier de votre santé physique, émotionnelle et psychique. Pourquoi le Kundalini Yoga est-il particulièrement approprié à notre actualité ? Au-delà d’une pratique sportive, le Kundalini est un Yoga de l’énergie vitale qui vise le rééquilibrage de vos systèmes nerveux, endocriniens et immunitaires.
  • Yoga : devenez la personne que vous voulez être grâce aux chakras
    Yoga Publié le 5 Septembre 2020 Yoga : devenez la personne que vous voulez être grâce aux chakras
    Comment être enfin la personne que j’ai envie d’être ? Cette question réveille quelques fantasmes. Ici nous ne cherchons pas à devenir quelqu’un d’autre ou à être quelqu’un que l’on préférait être. Pour répondre à cette interrogation, l'observation de ses chakras peut être intéressante.
  • Covid-19 : comment construire le « monde d’après » ?
    Coronavirus, et après ? Publié le 29 Août 2020 Covid-19 : comment construire le « monde d’après » ?
    Le coronavirus nous a placés à la croisée des chemins. Quelle route allons-nous prendre maintenant ? Le « monde d’après » adviendra-t-il ? Une chose est sûre : pour qu’un réel changement survienne dans notre société, il doit aussi prendre place au cœur de nous-mêmes.
  • Nouvelle Lune du 19 Août : rituel yogique pour gagner en confiance
    Astrologie Publié le 18 Août 2020 Nouvelle Lune du 19 Août : rituel yogique pour gagner en confiance
    La nouvelle Lune en Lion du 19 août agit comme une vitamine céleste qui vous booste au delà de vos croyances limitantes ou de vos peurs les plus intimes. Découvrez le rituel yogique à essayer pour réveiller votre énergie solaire.
  • Pleine Lune du 3 août: éveillez votre énergie sexuelle, vitale et créatrice avec cette expérience yogique
    Yoga Kundalini Publié le 2 Août 2020 Pleine Lune du 3 août: éveillez votre énergie sexuelle, vitale et créatrice avec cette expérience yogique
    Si vous ressentez parfois que vos paroles trahissent votre véritable identité, que vos actes sabotent ce que vous avez de meilleur à donner au monde ou que vous ne vous autorisez pas à jouir du vivant : laissez-vous inspirer par la Pleine Lune du 3 août. Son intensité électrique fait exploser tous les faux-semblants.
  • Yoga : apprendre à se détacher de certaines situations pour vivre avec passion
    Yoga Publié le 1 Août 2020 Yoga : apprendre à se détacher de certaines situations pour vivre avec passion
    Conférencier international, enseignant en spiritualité, yoga et méditation, Stéphane Ayrault chemine notamment à travers sa pratique spirituelle du yoga. Et lorsqu'il se penche sur le thème de la passion, voici les réflexions qu'il choisit de nous livrer. 
  • Pleine Lune et éclipse lunaire du 5 Juillet : rituel yogique pour réveiller votre enfant intérieur
    Yoga Kundalini Publié le 3 Juillet 2020 Pleine Lune et éclipse lunaire du 5 Juillet : rituel yogique pour réveiller votre enfant intérieur
    Libérez-vous des vieux schémas, embrassez votre singularité et la Vie. La pleine Lune en éclipse lunaire du 5 juillet est une invitation à éclipser, c'est-à-dire à évacuer les anciens codes, les anciennes croyances, les vieux schémas de fonctionnement.
  • Nouvelle Lune et solstice d’été : rituel yogique pour se réouvrir aux autres
    Yoga Publié le 17 Juin 2020 Nouvelle Lune et solstice d’été : rituel yogique pour se réouvrir aux autres
    La Nouvelle Lune est toujours l’occasion d’ouvrir un nouveau chapitre et de grandir. Ce nouveau chapitre est celui de l’été, saison du cœur : écoutez-le ! Votre cœur a besoin de battre à l’unisson avec le vivant et avec vos familles humaines pour vivre un déconfinement joyeux en résonance avec l’été naissant ! L’été reste la saison la plus chaleureuse de l’année. Retrouvez cette chaleur humaine qui sait faire fondre les peurs et les clivages illusoires avec ce rituel Yogique.
  • Grossesse : 3 exercices de yoga pour se préparer à l'accouchement
    Grossesse épanouie Publié le 15 Juin 2020 Grossesse : 3 exercices de yoga pour se préparer à l'accouchement
    Combiner le yoga et la méditation lors de la grossesse est un bon moyen de se préparer mentalement, physiquement et émotionnellement à la venue de votre bébé. Voici 3 exercices adaptés pour vivre votre grossesse en pleine conscience avec votre corps et votre enfant.
  • Journée mondiale du yoga : ce que les 4 sagesses ont à nous apprendre
    Yoga Publié le 6 Juin 2020 Journée mondiale du yoga : ce que les 4 sagesses ont à nous apprendre
    Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui apporte un bien-être physique et mental. Il existe plusieurs styles qui mettent l'accent sur un besoin spécifique de votre corps. En cette journée mondiale du yoga, voici 4 sagesses pour découvrir ce que le yoga peut vous apporter dans votre vie.