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Détox

Les fruits et légumes détox de printemps

Audrey Etner
Audrey Etner
le 28 avril 2014
Pour détoxifier son corps au printemps, l'alimentation est indispensable. Voici les aliments idéals pour faire sa détox avant l'été !

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Le coach minceur bio, programme de coaching en ligne recommandé par FemininBio. Retrouvez tous ces ingrédients dans notre boutique en ligne. 

 

La fraise

Riche en vitamine C, elle vient stimuler le foie.

Le radis

Il contient du soufre qui active la digestion, des fibres qui la facilitent et en plus il stimule le travail du foie.

Le pissenlit

Diurétique, il agit sur la rétention d’eau et un effet positif sur le foie et la vésicule biliaire

L'asperge

Une bonne source de fibres qui donnent un coup de pouce aux reins pour éliminer les toxines.

La carotte

Bien pourvue en antioxydants, elle stimule le travail du foie et régule le transit intestinal.

L'ananas

Un cocktail de vitamines pour l’ananas qui est avant tout diurétique. Il contient de la broméline qui facilite la digestion des protéines.

Le haricot vert

Une bonne source de minéraux. Il est dépuratif et aide le travail des reins.

La cerise

Riche en antioxydants et en potassium, elle est un puissant diurétique.

Le concombre

Gorgé de minéraux, c’est un excellent dépuratif pour l’organisme.

La betterave

Ses fibres facilitent les digestions difficiles. Sa teneur en potassium en fait un atout pour stimuler les reins.

Retrouvez les recettes végétariennes et gourmandes de Mlle Pigut et tous les bons plans pour passer simplement en mode "végé" dans notre magazine Hors Série végétarien dispo en PDF ou sur iPad. 

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