Conseils et astuces

  • Ubiquinol : bienfaits anti-âge de la Coenzyme Q10
    Anti-âge Publié le 21 Janvier 2020 Ubiquinol : bienfaits anti-âge de la Coenzyme Q10
    Souvent utilisé comme anti-âge, l’ubiquinol, une forme active de la célèbre Coenzyme Q10, est une molécule bien connue des laboratoires cosmétiques. En réalité, ses propriétés santé vont bien au-delà de son pouvoir anti-oxydant.
  • Blue Monday 2020 : nos 3 remèdes naturels anti-déprime
    Blue Monday Publié le 18 Janvier 2020 Blue Monday 2020 : nos 3 remèdes naturels anti-déprime
    Depuis maintenant 15 ans, le Blue Monday revient continuellement à nos oreilles. Etablie selon une théorie implacable, la journée la plus déprimante de l'année tombe cette année le lundi 20 janvier 2020. Mais pas de panique, voici nos trucs et astuces pour garder le moral et ne pas céder à la déprime.
  • Grippe 2020 : 7 traitements naturels efficaces pour guérir
    Grippe Publié le 17 Janvier 2020 Grippe 2020 : 7 traitements naturels efficaces pour guérir
    L'épidémie de grippe a déjà commencé à gagner du terrain en Ile-de-France et en Provence-Alpes-Côte d'Azur, et devrait petit à petit s'installer dans les autres régions de France. Parce qu'il vaut mieux prévenir que guérir, nous vous donnons les meilleurs traitements naturels pour s'immuniser et guérir rapidement.
  • Méthode MEER : comment notre cerveau agit sur la perte de poids
    Maigrir Publié le 12 Janvier 2020 - Mis à jour le 13 Janvier 2020 Méthode MEER : comment notre cerveau agit sur la perte de poids
    Pas le moral, stressé.e, préoccupé.e, votre mental vous joue des tours et pendant ce temps, vous mangez. Ce mécanisme naturel peut être détourné en pointant les origines de vos angoisses, grâce à la méthode Meer. Quel est le lien entre les neurosciences et surpoids ? La fondatrice de cette méthode nous explique tout.
  • 7 raisons d’arrêter les régimes en 2020
    Alimentation Publié le 10 Janvier 2020 7 raisons d’arrêter les régimes en 2020
    Peut-être faites-vous partie de celles qui se sont promis de perdre du poids en suivant un régime et de vous y tenir cette fois-ci. Quoi de plus simple a priori que de mincir ? Eh bien non, ce n’est pas si simple. Mon conseil : évitez de faire un régime, vous risquez de grossir. 
  • 4 semaines pour retrouver l'harmonie grâce aux fréquences sonores
    Energie de 2020 Publié le 9 Janvier 2020 - Mis à jour le 14 Janvier 2020 4 semaines pour retrouver l'harmonie grâce aux fréquences sonores
    Exit 2019, bienvenue 2020 : nouvelle année oblige, place aux bonnes résolutions ! Et de “résolution“ à “révolution“, il n’y a qu’un pas que nous invite à franchir allègrement l’énergie de ce mois de janvier. Comment allez-vous initier ce renouveau ? Quel acte fondateur et porteur de sens allez-vous poser ? Quel est votre état énergétique à cet instant ?
  • Fly Yoga© : 4 bienfaits psychologiques du yoga aérien
    Pratique corporelle Publié le 9 Janvier 2020 Fly Yoga© : 4 bienfaits psychologiques du yoga aérien
    S’envoler, déployer ses ailes, ne plus toucher terre, toucher le ciel... Le rêve d’Icare devient réalité à travers le hamac Fly Yoga©, qui permet au pratiquant de découvrir de nouvelles sensations. Bien au-delà du corps et de l’esthétique, cette méthode se révèle être une approche nouvelle vers la liberté d’être soi.
  • Croyances limitantes : comment s'en libérer ?
    Développement personnel Publié le 8 Janvier 2020 Croyances limitantes : comment s'en libérer ?
    Une croyance est une certitude plus ou moins grande par laquelle le mental admet la vérité ou la réalité de quelque chose. En d’autres termes, croire, c’est tenir pour vrai. La plupart de nos croyances viennent de notre ego, de tout ce que nous jugeons bien ou mal. Décryptage pratique pour s'en libérer. 
  • Gastro 2020 : les meilleurs remèdes naturels pour guérir
    Epidémie Publié le 3 Janvier 2020 Gastro 2020 : les meilleurs remèdes naturels pour guérir
    Nausées, vomissements, diarrhées, état fébrile... 2020 démarre fort pour une partie de la France qui voit l'épidémie de la gastro-entérite se propager, comme à chaque hiver. Ne laissez pas le virus s'installer, et découvrez nos meilleures astuces naturelles pour s'en protéger (et en guérir).
  • Dépasser ses peurs pour accueillir le changement
    Développement personnel Publié le 31 Décembre 2019 - Mis à jour le 27 Janvier 2020 Dépasser ses peurs pour accueillir le changement
    Et si l’occasion se présentait d’abandonner vos vieilles habitudes, vos schémas obsolètes, vos atavismes, saisiriez-vous l’opportunité ? Voici quelques clés pour vous aider à prendre votre envol, car il n'est jamais trop tard pour devenir enfin qui l'on est vraiment.