Conseils et astuces

  • Faire du sport sans se faire mal au dos : les bons mouvements
    Maux de dos Publié le 10 Juillet 2019 Faire du sport sans se faire mal au dos : les bons mouvements
    Vous êtes sportive, mais pas experte, et malgré tous vos efforts, chaque séance de sport vous provoque des douleurs au dos. Et si vous faisiez mal les mouvements ? Dans cet extrait de "Mal de dos, toutes les solutions antidouleur", le dr Charley Cohen vous explique les bons et mauvais mouvements.
  • 5 rituels à pratiquer pour un été slow
    Slow life Publié le 10 Juillet 2019 5 rituels à pratiquer pour un été slow
    La slow life s’invite tout naturellement dans la douceur de vivre estivale. Ralentir le rythme, prendre du temps pour soi et pour ses proches, laisser s’égrainer les minutes et cultiver l’art du moment présent...
  • Couple : comment se disputer intelligemment pour éviter la rupture
    Relation amoureuse Publié le 30 Juin 2019 Couple : comment se disputer intelligemment pour éviter la rupture
    Nous entendons souvent "un couple sans dispute n'est pas un vrai couple", une négation qu'il est difficile de contredire lorsque l'on a déjà vécu une relation amoureuse. Si le conflit reste inévitable, il est alors essentiel d'en faire quelque chose de constructif pour avancer sur le chemin de l'entente et de la compréhension.
  • Burn-out au travail : 6 clés pour éviter de s’épuiser
    Burn out Publié le 26 Juin 2019 Burn-out au travail : 6 clés pour éviter de s’épuiser
    Vos proches vous font remarquer que vous êtes fatigué.e, et vous sentez que le stress vous empêche d'avancer. Agissez avant qu'il ne soit trop tard : voici 6 conseils pour prévenir un burn-out.
  • Canicule : comment protéger bébé de la chaleur ?
    Canicule Publié le 26 Juin 2019 Canicule : comment protéger bébé de la chaleur ?
    Avec ces températures extrêmes, il faut absolument protéger les plus fragiles d'entre nous : personnes âgées, femmes enceintes et enfants en bas âge. Notre experte en naturopédiatrie, Candice Lévy, partage avec vous les précautions à prendre pour protéger bébé de la canicule.
  • Rêves : comment les interpréter et les utiliser pour mieux vivre ?
    Psychanalyse Publié le 25 Juin 2019 - Mis à jour le 16 Juillet 2019 Rêves : comment les interpréter et les utiliser pour mieux vivre ?
    Rêvons-nous chaque nuit ? Les rêves sont-ils vraiment le reflet de l'inconscient ? Peut-on contrôler nos rêves ? Le spécialiste du langage du rêve Tristan-Frédéric Moir, qui participera au Festival de la Conscience dans tous ses Etats, répond à toutes nos questions. Un événement dont FemininBio est partenaire.
  • Energétique : bien associer couleurs, huiles essentielles et pierres
    Energie Publié le 24 Juin 2019 Energétique : bien associer couleurs, huiles essentielles et pierres
    Chaque couleur à une symbolique. L'impact de celles-ci sur le physique et le mental n'est plus a démontrer. Il en va de même pour les pierres et les huiles essentielles. Mais quels sont ces effets si l'on combine les trois ? Voici quelques associations qui fonctionnent.
  • Nettoyage énergétique - Serge Boutboul "comment réaliser un bon nettoyage énergétique"
    Nettoyage énergétique Publié le 20 Juin 2019 Nettoyage énergétique - Serge Boutboul "comment réaliser un bon nettoyage énergétique"
    Dans un monde en mouvement constant, ou tout va vite, trop vite, il faut arriver à trouver un instant pour soi. "Comment réaliser un bon nettoyage énergétique" nous apprend à développer nos facultés psychiques et spirituelles pour nous reconnecter avec la Terre et le monde. Cet extrait nous initie aux différents corps subtils.
  • Parentalité : l'education positive pour les nouveaux papas
    Parentalité Publié le 18 Juin 2019 Parentalité : l'education positive pour les nouveaux papas
    La parentalité, cet univers merveilleux et en même temps si complexe. Les nouveaux pères de famille souhaitent s'éloigner des modèles qu'ils ont reçus en devenant des "papas positifs". Gilles Vaquier de Labaume propose des ateliers pour ces nouveaux papas en quête de réponses.
  • Règles et adolescence : voir le cycle menstruel positivement
    Premières règles Publié le 18 Juin 2019 - Mis à jour le 20 Juin 2019 Règles et adolescence : voir le cycle menstruel positivement
    Une image négative colle aux baskets des règles et beaucoup d’adultes peinent à en parler concrètement et positivement avec les jeunes. Afin de changer le regard porté sur ce phénomène naturel par les futures mensturées et ceux qui les entourent, Gaelle Baldassari, autrice du Livre «Kiffe ton cycle» revient sur les raisons de ce malentendu historique.