Conseils et astuces

  • Ménopause : exercice d'auto-massage en cas de bouffées de chaleur
    Ménopause Publié le 6 Novembre 2019 Ménopause : exercice d'auto-massage en cas de bouffées de chaleur
    A la ménopause, l’organisme doit s’adapter à un rythme différent, et les petits troubles qui accompagnent cette période (bouffées de chaleur, douleurs articulaires, fatigue, œdèmes...) jouent souvent négativement sur le moral. La méditation et le qi gong aideront à calmer l’esprit et à ouvrir le cœur, ainsi que l'auto-massage.
  • Vertus et bienfaits santé de l'acérola
    Immunité Publié le 4 Novembre 2019 Vertus et bienfaits santé de l'acérola
    L’acérola est un petit fruit acidulé, de couleur rouge vif originaire d’Amérique latine. Également appelée cerise des Antilles, l’acérola est un concentré de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments. Il offre de multiples bienfaits pour la santé, notamment pour les défenses immunitaires, grâce à sa teneur exceptionnelle en vitamine C.
  • Eczéma : elle a créé un traitement naturel pour soigner son bébé
    Eczéma Publié le 1 Novembre 2019 Eczéma : elle a créé un traitement naturel pour soigner son bébé
    Voir son enfant souffrir de cette maladie chronique a été l'élément déclencheur d'une nouvelle mission de vie. C'est en cherchant un traitement naturel pour traiter l'eczéma de son bébé qu'Elodie a eu l'idée de créer Hello my Bio, une marque de cosmétiques 100% naturels. Découvrez le témoignage d'une maman novatrice.
  • Désir d'enfant : l'ASEF édite une guide santé de la fertilité pour concevoir
    Perturbateurs endocriniens Publié le 27 Octobre 2019 Désir d'enfant : l'ASEF édite une guide santé de la fertilité pour concevoir
    L’Association Santé Environnement France (ASEF) qui a pour vocation d’informer afin de limiter l’impact des facteurs environnementaux sur notre santé, édite un guide à destination des couples ayant un projet d’enfant.
  • Changement d'heure : mieux vivre le passage à l'heure d'hiver avec la naturopathie
    Naturopathie Publié le 26 Octobre 2019 Changement d'heure : mieux vivre le passage à l'heure d'hiver avec la naturopathie
    Découvrez le programme complet de notre naturopathe pour garder la forme et l'équilibre pour ce passage à l'heure d'hiver. De la veille du changement d'heure au lendemain, plusieurs solutions naturelles peuvent vous aider.
  • Semaine détox jour 4 : bien respirer et méditer pour nettoyer son foie
    Semaine détox Publié le 26 Octobre 2019 Semaine détox jour 4 : bien respirer et méditer pour nettoyer son foie
    La méditation est bénéfique pour calmer le foie, mais il peut être utile, si l'on se sent vraiment sous pression, de la faire précéder d'une pratique de qi gong en mouvement.
  • Semaine detox jour 3 : détoxifiez votre foie avec un automassage tonique
    Semaine détox Publié le 25 Octobre 2019 Semaine detox jour 3 : détoxifiez votre foie avec un automassage tonique
    La boisson dépurative est un excellent moyen de purifier votre foie de l'intérieur. Vous pouvez également le soulager de l'extérieur, à l'aide d'automassages énergiques qui sous la pression de vos mains débloqueront toutes les tensions.
  • Bromélaïne : propriétés et bienfaits pour la santé
    Cicatrisation Publié le 24 Octobre 2019 - Mis à jour le 31 Octobre 2019 Bromélaïne : propriétés et bienfaits pour la santé
    Mélange d’enzymes que l’on trouve uniquement dans l’ananas frais, la bromélaïne est un remède naturel puissant avec de nombreuses propriétés pour le corps, notamment sur la digestion et la guérison des tissus.
  • Changement d'heure : elixirs floraux pour mieux vivre le décalage
    Elixirs Publié le 24 Octobre 2019 Changement d'heure : elixirs floraux pour mieux vivre le décalage
    Dimanche 27 octobre 2019 à 3h du matin, nous retarderons nos horloges d’une heure. Souvent agréable de passer une heure de plus sous la couette, ce changement d’horaire peut être difficile à vivre surtout pour les petits enfants et les personnes âgées où le rythme journalier des repas et du coucher est important. Voici une sélection d’élixirs floraux pour vous aider à mieux vivre ce passage !
  • Semaine détox jour 2 : le bain de pieds acidulé
    Semaine detox Publié le 23 Octobre 2019 Semaine détox jour 2 : le bain de pieds acidulé
    Le bain de pieds est un remède classique en médecine chinoise familiale pour débloquer et harmoniser le foie. Ne pas hésiter à profiter de ce moment de pure détente tout et des bienfaits des plantes pour purifier vos émonctoires en cette période automnale.