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Introspection, éveil, écospiritualité... 8 lectures pour se libérer vraiment

Audrey Etner
Par Audrey Etner
le 06 février 2021

Se connaître, se connecter à la Nature, arrêter de de se culpabiliser,... pour être libre. Découvrez la sélection littéraire de FemininBio pour rencontrer et vivre pleinement sa liberté.


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FemininBio Magazine 32
(©Idix)

Cet article a été publié dans le magazine #32 janvier-février 2021

>> Pour retrouver la liste des points de vente c'est ici

1. Pleinement vivant - Joëlle Maurel

Qu’est-ce qui pousse un humain à s’engager dans une transformation lui permettant de vivre pleinement sa vie ? Spécialiste des états modifiés de la conscience, psychothérapeute et docteure en sciences de l’éducation, Joëlle Maurel nous invite dans son nouvel ouvrage à la découverte des différentes étapes de l’éveil. Une passionnante étude qui permet de se retrouver dans les parcours présentés, tout en restant consciente que le chemin est unique pour chacun. Pleinement vivant - Joëlle Maurel, Trédaniel - 23,90 €

2. Se souvenir de l’au-delà - Romuald Leterrier et Jocelin Morisson

Des communications entre l’au-delà et l’ici-bas seraient à notre portée. En faisant la synthèse de l’immense masse de données issue des expériences de mort imminente, de la médiumnité et de la transcommunication, et en revisitant les enseignements des chamanes, les auteurs proposent d’aborder ce vaste sujet sous un angle pluridisciplinaire complètement nouveau. Notre futur collectif serait ainsi attiré vers un point de convergences, qui marque la réunion des consciences des défunts et des vivants, le point Oméga. Se souvenir de l’au-delà - Romuald Leterrier et Jocelin Morisson, Trédaniel - 19,90 €

3. Comment être humain : le guide - Ruby Wax

C’est l’histoire d’une rencontre entre l’actrice, réalisatrice et scénariste d’Absolutely Fabulous !, Ruby Wax, un moine bouddhiste et un neuroscientifique… Non, ce n’est pas un début de blague mais bien l’histoire d’un trio qui a donné naissance à un guide pour apprendre à « redevenir humain ». En 12 chapitres découvrez conseils et exercices pour mener en conscience une vie qui vous ressemble. Comment être humain : le guide - Ruby Wax, Éditions du Cherche Midi - 19 €

4. Je vis avec une maladie auto-immune - Laurent Chevallier

Diabète de type 1, maladie de Crohn, sclérose en plaque, maladie cœliaque, vitiligo… En tout 16 maladies passées à la loupe par le docteur Chevallier, auteur de nombreux ouvrages. Ces pathologies, qui ont encore des secrets pour la science, ont pour point commun d’être auto-immunes, c’est-à-dire qu’elles conduisent le corps à diriger contre lui-même ses propres défenses immunitaires. Autant de maux chroniques et leur kyrielle de symptômes décryptés dans ce livre qui apporte des explications et conseils mieux-être sur tous les points obscurs en 100 réponses. Je vis avec une maladie auto-immune - Laurent Chevallier, Marabout - 17,90 €

5. Sortir des bois - Odile Chabrillac

Ce n'est plus dans les bois que les femmes doivent cacher les rituels, et ce manifeste de sorcière moderne le revendique librement. Ce livre est une invitation à nous reconnecter à ce qui constitue notre essence la plus profonde, à nous ouvrir à notre potentiel de création, mais aussi de destruction, pour embrasser tant notre lumière que notre ombre. Que la magie opère en chacune ! Sortir des bois - Odile Chabrillac, Tana éditions - 18,90 €

6. S’unir au vivant - Thierry Thouvenot

À l’aide d’exercices pratiques (méditations, yoga, massages…), le praticien en médecine chinoise Thierry Thouvenot nous guide dans cet ouvrage vers une reconnexion totale à notre vraie nature. Corps, émotion, mental, ego, chaque aspect de nous-mêmes est unifié, nous menant à notre propre rencontre. Quand écologie et quête intérieure se rejoignent dans un ouvrage porteur de sens. S’unir au vivant - Thierry Thouvenot, Flammarion - 18 €

7. Le déploiement intégral - Joachim Roberfroid

Comment expliquer la guérison spectaculaire de certains patients ? Dans son nouveau livre l'ostéopathe Joachim Roberfroid nous explique, par l’approche neuro-somato-quantique, les nouvelles découvertes sur les perspectives de guérison du corps et de l’esprit. Fusion corps-mental, guérison des douleurs du passé, programmation du futur… L’expertise de la neuroscience dévoilée. Le déploiement intégral - Joachim Roberfroid, Eyrolles - 20 €

8. Faites l’expérience de vous-même - Ondine Khayat

« La connaissance de soi est avant tout une expérience de soi. » C’est sur ce mantra que la psychopraticienne Ondine Khayat invite à un véritable voyage intérieur. À travers des histoires de vie, apprenez à assumer vos échecs, savourer vos réussites, dépasser vos peurs. Focus psy et explications théoriques, ce livre propose aussi des exercices pratiques à la fin de chaque chapitre. Êtes-vous prête à faire l’expérience de vous-même ? Faites l’expérience de vous-même - Ondine Khayat, First éditions - 14,95 €

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