Conseils et astuces

  • Manger à l'intuition et en fonction de ses besoins, ça marche ?
    Intuition Publié le 17 Mars 2019 Manger à l'intuition et en fonction de ses besoins, ça marche ?
    L’intuition est en général associée à la sphère de l’esprit. Et, pourtant, elle est aussi un formidable outil de reliance à notre force vitale. Elle est la meilleure amie des besoins de notre corps et nous envoie des signaux clairs... si nous savons les entendre.
  • Synergie alimentaire : associer ses aliments, meilleur pour la santé
    Intuition Publié le 14 Mars 2019 Synergie alimentaire : associer ses aliments, meilleur pour la santé
    Si chaque soir vous angoissez à l’idée de préparer un nouveau repas équilibré, sachez qu’il existe des règles d’association très simples à connaître pour que votre alimentation soit enfin votre meilleure alliée santé.
  • Ventre plat : 10 conseils simples pour éviter les ballonnements
    Alimentation Publié le 27 Février 2019 Ventre plat : 10 conseils simples pour éviter les ballonnements
    Comment avoir et garder un ventre plat ? Bien sûr, la question ne tient pas qu'à l'esthétique et relève surtout d'une bonne santé de votre deuxième cerveau. Suivez le guide !
  • Vertus et bienfaits des noix et oléagineux
    Noix Publié le 15 Février 2019 Vertus et bienfaits des noix et oléagineux
    Nous en piochons entre deux repas pour couper la faim et amoindrir le sentiment de culpabilité face au grignotage. Mais les noix sont bien plus que de simples encas, et possèdent un bon nombre de vertus essentielles au bon fonctionnement de l'organisme.
  • Jeu concours : Quelle gourmande êtes-vous?
    Gourmandise Publié le 11 Février 2019 - Mis à jour le 19 Mars 2019 Jeu concours : Quelle gourmande êtes-vous?
    La gourmandise serait un vilain défaut... Mais nous on adore se faire plaisir de temps en temps avec de bons produits ! Faites le test, découvrez quel produit gourmand et sain est fait pour vous et tentez de gagner un des 20 lots mis en jeu.
  • Recettes : 5 associations originales à base de plantes aromatiques !
    idées recettes Publié le 23 Janvier 2019 Recettes : 5 associations originales à base de plantes aromatiques !
    Psst...avec-vous pensé à utiliser des sachets d'aromate en infusion pour parfumer vos recettes ? Nous oui...
  • J'ai lu "La cuisine de Jean-Philippe" recettes faciles d'un chef vegan
    Livre Publié le 20 Décembre 2018 J'ai lu "La cuisine de Jean-Philippe" recettes faciles d'un chef vegan
    Transmettre son art, cela fait partie du travail d’un chef mais ici, Jean-Philippe Cyr partage bien plus. Il donne de sa personne. Ses valeurs transparaissent dans ses recettes. Un livre à dévorer, aux éditions La Plage.
  • Quelle cuisson choisir pour préserver votre santé ?
    Cuire Publié le 19 Décembre 2018 Quelle cuisson choisir pour préserver votre santé ?
    Cuisson vapeur ou haute température ? Découvrez comment cuisiner en préservant les vertus santé des aliments afin de faire le plein de vitamines et d'oligoéléments.
  • J'ai lu "PST : Protéines de soja texturées" de Sébastien Kardinal
    Livre Publié le 22 Novembre 2018 J'ai lu "PST : Protéines de soja texturées" de Sébastien Kardinal
    PST, ce n’est pas un nouveau nom de code, quoi que, c’est bien un code que l’on déchiffre en découvrant l’alimentation végétalienne ! Dans ce livre, Sébastien Kardinal vous emmène à la découverte de cet aliment pas comme les autres, à cuisiner dans vos recettes végétariennes et vegan.
  • Planifier ses repas en vacances
    Organisation Publié le 19 Octobre 2018 Planifier ses repas en vacances
    Les vacances riment avec liberté, spontanéité, freestyle ! Oui, mais planifier pendant ces pauses peut avoir du bon... au moins en ce qui concerne les repas.