Conseils et astuces

  • 10 choses à savoir sur le jeûne (ou fasting)
    S'alimenter autrement Publié le 5 Avril 2020 10 choses à savoir sur le jeûne (ou fasting)
    Véritable purification, tant physique que psychique, le jeûne possède d'extraordinaires vertus thérapeutiques. Le but ? Reposer, détoxiquer et régénérer l'organisme. Il est également un moyen efficace pour perdre du poids. Voici 10 raisons pour lesquelles vous devriez tester dès maintenant.
  • Top 10 des meilleurs aliments pour un taux vibratoire élevé
    Alimentation Publié le 30 Mars 2020 Top 10 des meilleurs aliments pour un taux vibratoire élevé
    Vous pensiez tout savoir sur les bons régimes alimentaires et la nutrition saine, mais avez-vous déjà consulté le niveau vibratoire de votre assiette ? En privilégiant des aliments à fréquence vibratoire haute, vous prenez soin de votre santé, de votre bien-être, mais également de votre intuition.
  • Couple : 5 aliments aphrodisiaques naturels pour booster votre libido
    Aliments aphrodisiaques Publié le 12 Février 2020 Couple : 5 aliments aphrodisiaques naturels pour booster votre libido
    Parce qu'entretenir une bonne libido c'est aussi entretenir son couple et sa complicité, nous vous avons sélectionné cinq ingrédients qui, en plus de stimuler votre désir sexuel, augmenteront votre performance physique. Dans ces aliments, la clé d'un plaisir infini !
  • Best of alimentation bio 2019 : vos 5 sujets préférés pour une assiette responsable
    Top 5 2019 Publié le 25 Décembre 2019 Best of alimentation bio 2019 : vos 5 sujets préférés pour une assiette responsable
    Cette année, nous prenons de plus en plus conscience que notre assiette est la clé de notre santé. Les symptômes liés à nos maux chroniques peuvent être apaisés en adoptant une alimentation plus consciente. Découvrez ou redécouvrez les conseils de nos meilleurs spécialistes pour retrouver le plaisir de manger une nourriture saine et vivante.
  • Comment créer ses colorants alimentaires à partir d'ingrédients naturels
    Cuisiner autrement Publié le 22 Décembre 2019 Comment créer ses colorants alimentaires à partir d'ingrédients naturels
    À l’arrivée des fêtes de fin d’année, les esprits créatifs redoublent d’imagination pour surprendre leurs convives. Savez-vous que l’on peut obtenir de superbes couleurs à partir d’ingrédients totalement naturels ? À vous les bleu, rose et vert sans produits chimiques, pour des desserts originaux !
  • Trop mangé, trop bu : que faire en cas de digestion difficile ?
    Fin de repas Publié le 20 Décembre 2019 - Mis à jour le 26 Décembre 2019 Trop mangé, trop bu : que faire en cas de digestion difficile ?
    Vous voyez arriver avec une pointe d'angoisse les agapes de fin d'année ? S'il est plus sain d'éviter les excès, sachez qu'il existe tout de même quelques soutiens dans la pharmacopée naturelle. 
  • Les couleurs des fruits et légumes : leurs bienfaits et leurs effets
    Couleurs Publié le 30 Novembre 2019 Les couleurs des fruits et légumes : leurs bienfaits et leurs effets
    Saviez-vous que les couleurs des aliments en disaient long sur leurs propriétés et leur bienfaits ? Découvrez les caractéristiques des fruits et légumes du quotidien en fonction de leur couleur.
  • 8 trucs à savoir sur le régime cétogène
    Alimentation Publié le 28 Novembre 2019 8 trucs à savoir sur le régime cétogène
    Prônant une alimentation très pauvre en sucre et en glucides, et riche en bons gras, le régime cétogène, exigeant dans sa mise en application, aurait des vertus thérapeutiques dans les cas d'épilepsie mais aussi de diabètes, cancers et maladie neurodégénératives comme Alzheimer et Parkinson. Version stricte du régime Atkins ou "low carb", il serait également efficace pour maigrir. Qu'en est-il vraiment ?
  • Ménopause : le thé aux noix et aux graines de lotus pour équilibrer l'organisme
    Ménopause Publié le 5 Novembre 2019 Ménopause : le thé aux noix et aux graines de lotus pour équilibrer l'organisme
    La ménopause est un passage qui s’accompagne d’une diminution de l’énergie yin (féminine) et d’une modification de circulation de l’énergie et du sang, pouvant provoquer des accès de chaleur. Contre les bouffées de chaleur, vous pouvez consommer du thé vert, des infusions de menthe, et des décoctions de lys blanc.
  • Ménopause : le jus de soja contre les bouffées de chaleur
    Ménopause Publié le 4 Novembre 2019 Ménopause : le jus de soja contre les bouffées de chaleur
    Le cycle naturel de la vie des femmes est basé sur le chiffre 7 et ses multiples dans la pensée chinoise : si 14 ans est l’âge classique de la puberté, 49 ans est celui de la ménopause. Cette énergie féminine se préserve, et cela passe par l'alimentation.