Ma grossesse au naturel

  • Fausses couches et PMA : le parcours de résilience de Laëtitia
    Grossesse Publié le 1 Juillet 2020 Fausses couches et PMA : le parcours de résilience de Laëtitia
    Il y a un an, Laëtitia donnait la vie à la petite Lyana, désirée depuis des années. Après treize fausses couches, des examens médicaux à répétition, et une volonté toujours plus forte à chaque épreuve, la jeune maman a décidé de raconter son histoire dans un tout nouvel ouvrage, "Mes étoiles et mon futur", dans l'espoir de transmettre son courage aux femmes qui traversent les mêmes difficultés. Rencontre.
  • Si Mère ! Le podcast - Episode #5 : Se réconcilier avec son corps de mère avec Coline Marchand
    Podcast Publié le 1 Juillet 2020 - Mis à jour le 7 Juillet 2020 Si Mère ! Le podcast - Episode #5 : Se réconcilier avec son corps de mère avec Coline Marchand
    L'expérience de la maternité est transformatrice a bien des égards. En effet, à chaque femme, à chaque grossesse, son expérience intérieure liée aux modifications de son propre corps, qu'il convient de comprendre pour mieux la traverser. Coline Marchand, ostéopathe D.O. spécialisée dans le soin aux jeunes mères et leur nourrisson apporte cet éclairage au micro d'Audrey Etner.
  • Les meilleurs remèdes naturels pour lutter contre les troubles digestifs de bébé
    Santé de bébé Publié le 29 Juin 2020 Les meilleurs remèdes naturels pour lutter contre les troubles digestifs de bébé
    Si votre bébé pleure beaucoup et se tortille dans tous les sens, replie frénétiquement ses jambes sur son ventre, il est fort probable qu’il souffre de troubles digestifs. Pas d'inquiétude ce sont des problèmes très communs et bénins. Alors pour apaiser ses maux, voici 4 remèdes issus de la naturopathie.
  • Prendre du temps pour soi quand on est une maman débordée
    Parentalité Publié le 29 Juin 2020 Prendre du temps pour soi quand on est une maman débordée
    Entre les devoirs à la maison, le télétravail et les repas, de nombreuses mamans se sentent dépassées et culpabilisent dès qu'elles prennent un moment pour elles. Pour s'en sortir, découvrez les conseils d'une spécialiste pour gérer son temps tout en étant une super maman.
  • Si Mère ! Le podcast - Episode #4 : "Fatigue de Mère" avec Christel Niquille
    Podcast Publié le 24 Juin 2020 - Mis à jour le 26 Juin 2020 Si Mère ! Le podcast - Episode #4 : "Fatigue de Mère" avec Christel Niquille
    Après une naissance, la fatigue de la mère est une réalité plus ou moins difficile à surmonter selon son environnement. Fatigue physique, psychologique, stress et angoisses peuvent advenir pendant le Mois d'Or, ou le post partum. En prendre conscience et y remédier permettra à la jeune maman de prodiguer soins et accueil indispensables à son tout petit. Voici comment bien entourer une nouvelle mère, grâce aux conseils de Christel Niquille, fondatrice de Mum-to-be Party, au micro d'Audrey Etner.
  • Grossesse : 9 recettes saines et gourmandes pour femme enceinte
    Grossesse épanouie Publié le 20 Juin 2020 Grossesse : 9 recettes saines et gourmandes pour femme enceinte
    Pour une grossesse épanouie, mangez avec plaisir, lentement et d'un peu de tout. Préférez les produits frais, de saison et bio aux plats préparés du commerce et aux pâtisseries industrielles. Une alimentation variée permettra d’apporter tous les nutriments nécessaires à la croissance de votre bébé et d’éviter les surcharges. Voici une sélection de nos meilleurs recettes gourmandes salées et sucrées pour une grossesse équilibré.
  • Diversification menée par l’enfant (DME), classique ou flexi : quelle est la méthode idéale ?
    Alimentation bébé Publié le 19 Juin 2020 Diversification menée par l’enfant (DME), classique ou flexi : quelle est la méthode idéale ?
    Quand débuter la diversification ? Par quoi commencer ? Quelles méthodes adopter ? L’introduction à l’alimentation diversifiée (autre que le lait) soulève bien des questions chez de jeunes parents. Même si l'alimentation est un besoin vital, elle est aussi le lien de base d'une relation affective entre le bébé et le parent. La diversification doit donc se faire dans le plaisir, la confiance, et au rythme du bébé. Pour favoriser ce processus, voici quelques règles pour bien démarrer.
  • Grossesse : 6 crèmes et huiles bio anti-vergetures pour hydrater le ventre
    Grossesse Publié le 18 Juin 2020 Grossesse : 6 crèmes et huiles bio anti-vergetures pour hydrater le ventre
    La peau souffre d’un besoin chronique en hydratation lors de la grossesse, le bébé puisant dans les réserves lipidiques de sa maman. Elle s’assèche très vite, se met à tirailler, et si l'on ne prend pas le temps d'en prendre soin, des vergetures peuvent se former. Voici notre sélection de gel, crème et huile, bio et naturels, pour un massage du ventre en douceur.
  • Shiatsu : 9 postures pour soulager les douleurs pendant la grossesse
    Grossesse Publié le 17 Juin 2020 Shiatsu : 9 postures pour soulager les douleurs pendant la grossesse
    Une séance de shiatsu dure environ une heure et peut se pratiquer du début à la fin de la grossesse. Cela apporte à la future maman et au bébé, un accompagnement très bénéfique pour vivre pleinement les différentes phases de la gestation. Voici 9 exercices qui permettent de stimuler toutes ses ressources internes afin de vivre sa grossesse dans les meilleures conditions physiques, émotionnelles et énergétiques.
  • Si Mère ! Le podcast - Episode #3 : "Nutrition de Mère" avec Candice Lévy
    Podcast Publié le 17 Juin 2020 - Mis à jour le 18 Juin 2020 Si Mère ! Le podcast - Episode #3 : "Nutrition de Mère" avec Candice Lévy
    Lorsque bébé arrive, la question de son poids, liée à son alimentation, est au coeur de nos préoccupations de mère. Dès lors, on en oublie sa propre assiette. Pourtant un équilibre nutritionnel adapté est essentiel pour récupérer après l'accouchement et dans les premières semaines post-partum. De bons aliments, et aussi une âme nourrie, c'est ce que Candice Lévy et Audrey Etner abordent dans ce 3ème épisode de Si Mère !