Conseils et astuces

  • Rituel de pleine lune pour se connecter à son énergie grâce aux pierres
    Rituel Publié le 11 Octobre 2019 Rituel de pleine lune pour se connecter à son énergie grâce aux pierres
    Nous vous proposons un rituel à réaliser chez soi pour vous aligner à l'énergie de la lune grâce aux pouvoirs des cristaux. Construisez votre autel de préférence deux jours avant la pleine lune.
  • Couples : rituel amoureux à pratiquer pour faire renaître le désir
    Sexualité épanouie Publié le 24 Septembre 2019 Couples : rituel amoureux à pratiquer pour faire renaître le désir
    Voici un rituel pour traverser les périodes de creux ou d’absence de désir dans la relation de couple. C’est dans ces moments-là, où il existe des risques de s’éloigner l’un de l’autre et de couper la communication, qu'il est clé de mettre en place une pratique à deux.
  • J’ai lu « Les arbres guérisseurs » de Sylvie Verbois
    Arbres Publié le 1 Septembre 2019 J’ai lu « Les arbres guérisseurs » de Sylvie Verbois
    Une promenade dans un parc ou en forêt et un arbre vous attire ? C’est le moment de savoir pourquoi. Partez à la découverte des arbres guérisseurs pour votre bien-être physique et mental.
  • Quel sport choisir à la rentrée ?
    Sportive Publié le 27 Août 2019 - Mis à jour le 29 Août 2019 Quel sport choisir à la rentrée ?
    Vous utilisez autant votre abonnement à la salle de sport que votre appareil à raclette en pleine canicule ? Il est temps de vous trouver enfin une activité ludique et épanouissante qui vous motivera à bouger par tous les temps. À la rentrée, surprenez-vous !
  • Christophe André : ses astuces pour déconnecter en vacances
    Zen Publié le 7 Août 2019 Christophe André : ses astuces pour déconnecter en vacances
    Retrouver le plaisir de la simple présence, voilà l'opportunité que nous offre le temps des vacances. Spécialiste de la psychologie des émotions, Christophe André s'est prêté au jeu du portrait chinois pour nous parler de cette période de l'année tant attendue. Une interview à écouter dans le Podcast Métamoprhose.
  • 6 clés pour voyager sans stress
    Voyage Publié le 7 Août 2019 6 clés pour voyager sans stress
    L'été bat son plein. L’heure est aux voyages. Cependant, une grande partie d’entre nous stresse à l’idée de ces exodes. Beaucoup y voient de nouvelles contraintes mais aussi des risques inconnus qu’il faudra surmonter. Alors, que faire ? Ai-je assez confiance en moi pour partir à l’aventure ?
  • 10 jeux pour apprendre à vos enfants à bien respirer
    Médecine douce Publié le 5 Août 2019 10 jeux pour apprendre à vos enfants à bien respirer
    Aussi naturelle qu'elle puisse être, la respiration ne va pas de soi et doit être travaillée avec attention pour être exécutée de la bonne manière. Et l'idéal, c'est de s'y mettre dès le plus jeune âge ! Voici quelques exercices à faire avec votre enfant pour améliorer sa façon de respirer.
  • Maladie de Lyme : symptômes à surveiller après une piqûre de tique
    Lyme Publié le 21 Juillet 2019 Maladie de Lyme : symptômes à surveiller après une piqûre de tique
    Malgré toutes les précautions prises, vous ou votre enfant vous êtes fait piqué par une tique. Dans ce nouvel extrait de "La tactique de la tique", Pierre Hecker nous décrit les signes à surveiller pendant les semaines et mois qui suivent, pour ne pas passer à côté d'un éventuel diagnostic de Lyme.
  • Tique et maladie de Lyme : 4 bons réflexes après chaque balade
    Tique Publié le 17 Juillet 2019 - Mis à jour le 21 Juillet 2019 Tique et maladie de Lyme : 4 bons réflexes après chaque balade
    Vous avez prévu un été "nature" avec balade en forêt ou pique-nique à la campagne ? Si l'idée est excellente pour déconnecter, il faudra composer avec l'omniprésence des tiques qui peuvent transmettre la Maladie de Lyme. Voici un extrait de "La tactique de la tique" qui vous donne quelques bons réflexes à avoir dès que vous revenez d'une promenade dans la nature.
  • Top 6 des activités nature à faire lors d’un voyage en Islande
    Islande Publié le 14 Juillet 2019 - Mis à jour le 5 Août 2019 Top 6 des activités nature à faire lors d’un voyage en Islande
    Envie de grands espaces, de nouveauté, de fraîcheur, d'être dépaysée ? Laissez vous tenter par l'Islande. Voici quelques activités que vous pourrez pratiquer une fois sur place.