Célibat

Seule pour la Saint Valentin ? Testez notre programme d'amour fou pour la "Sans Valentin"

Publié le 6 février 2019 - Mis à jour le 7 février 2019
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© Clarisse Vilain pour Vivien Paille

1 Se faire un bon petit plat

Pas besoin d'être accompagnée pour bien manger ! Si vous avez un peu de temps, on vous propose une recette romantique à faire soi-même, comme une lettre d'amour adressée à votre nom. Découvrez notre recette de riz coco vegan à la betterave, un délice pour les yeux et pour les papilles.

 

© La Box à Planter

2 Planter une graine, pour ne plus jamais être seule chez vous

Cette année, La Box à Planter et La Fabrique à Sachets ont décidé de fêter l’amour en mettant à l’honneur nos amies pollinisatrices, les abeilles ! A l’occasion de la Saint Valentin (ou la Sans Valentin !), les deux entreprises partenaires ont en effet imaginé un coffret de graines de fleurs mellifères pour déclarer son amour (à soi-même ou aux autres). Les variétés choisies (Coquelicot, Bleuets, Ipomées) attireront les abeilles même dans les petits espaces verts.

Pour commander votre coffret de fleurs Bee My Love avant le 14 février, rendez-vous sur La Box à Planter. Prix du coffret : 15€

© Raphaele Vidaling

3 Apprendre à prendre soin de soi

Acheter son petit baume bio, c'est bien, le faire soi-même, c'est mieux ! En plus d'être économique, cette recette vous apprend à connaitre quels sont les bons ingrédients pour vous et votre peau. Prenez soin de vous pour votre Sans Valentin, et découvrez la recette de notre baume à lèvres

Cette recette est tirée du magazine #21. Abonnez-vous ! 

© Saskia Fairfull

4 Se faire un bon cinéma en tête à tête avec soi-même

Le cinéma à deux ? Démodé ! Rejoignez la bande des cinésolistes, rien de mieux qu'un film que VOUS avez choisi. On vous recommande d'aller voir :

Les invisibles : Suite à une décision municipale, l’Envol, centre d’accueil pour femmes SDF, va fermer. Il ne reste plus que trois mois aux travailleuses sociales pour réinsérer coûte que coûte les femmes dont elles s’occupent : falsifications, pistons, mensonges… Désormais, tout est permis !

Mia et le lion blanc : Mia a onze ans quand elle noue une relation hors du commun avec Charlie, un lion blanc né en Afrique du Sud. Tous deux grandissent et deviennent vite inséparables. Trois ans plus tard, Mia découvre le secret que cache la ferme de ses parents : son père vend les lions à des « chasseurs de trophées ».

Colette : Gabrielle Sidonie Colette, jeune fille à l'esprit rebelle, épouse Willy, écrivain aussi égocentrique que séducteur en 1893. Sachant repérer les talents mieux que quiconque, Willy autorise Colette à écrire – à condition qu'il signe ses romans à sa place.

© Bunditinay

5 Ecouter de la musique dans son lit, et se détendre

La musique rythme les humeurs, c'est bien connu. Pour découvrir un tout nouveau registre et se détendre en même temps, on vous propose de découvrir une artiste que nous adorons chez FemininBio (elle est même sur la couverture du magazine #21) : Natalia Doco, la chanteuse chamane. Lisez juste ici notre rencontre inspirante avec la belle Argentine.

© Tatiana Maramygina

6 Se poser devant la télé, et choisir VOTRE programme

Choisir son programme, c'est un luxe dont on oublie la saveur lorsqu'on est en couple... En ce jour de Sans Valentin, réalisez l'envie de toutes les femmes et mettez le programme qui vous fait plaisir.

Notre petite recommandation : ce jeudi 14 février sur France 2 à 21h05, retrouvez l'émission Envoyé Spécial avec Elise Lucet. La thématique : la fermeture de plus en plus courante des maternités en France (488 aujourd'hui contre 1369 en 1945 en France !)

7 Lire FemininBio

Comment résister à la beauté de ce tout nouveau magazine #21, avec la belle Natalia Doco en couverture ? Au sommaire : 
Des portraits d'artistes, dont celui du talentueux Patrick Dupond
- D
es conseils sur la nutrition et la synergie alimentaire
- U
n dossier sur l'hypnose
- L
e rôle de l'intuition au sein du couple
Un psycho-test " Quelle intuitive êtes-vous ?"
Des recettes de grand-mère, pour se sentir bien à l'intérieur et à l'extérieur

Et plein d'autres choses !

Si vous ne l'avez toujours pas, retrouvez ici la liste des points de vente.

Si vous voulez vous abonner pour lire le prochain, abonnez-vous juste ici ! 

© Anna O

8 Dormir !

Nous disons toujours ne pas avoir le temps, et pourtant c'est si important ! Dormir, c'est la clé pour réduire le stress et rester en bonne santé. En plus, dormir seule, c'est la garantie de prendre autant de place que l'on veut dans le lit ;)

Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ? On vous donne quelques conseils juste ici.

© Yuri Efremov

9 Lire un bon livre sur... l'amour

Oui, c'est quand même la thématique de la journée ! Et puis l'Amour, c'est un vaste mot, qui recouvre tant de types d'amour. On peut aimer un.e ami.e, un membre de la famille, un animal, et vous-même.

Notre proposition : Révélations sur l'Amour, de Céline et Pierre Lassalle. Un petit ouvrage rapide à lire sur les origines des deux villes de l'amour : Paris et Montpellier. Leur rôle dans l'évolution de l'amour, la vision de l'amour au Moyen-Age, les destins exceptionnels de Guillaume d'Orange, Perceval et Blanchefleur... 
Révélations sur l'Amour de Céline et Pierre Lassalle, paru aux éditions Terre de Lumière. 15€

© Kelly Russo

10 Méditer sur sa liberté

Tant de bienfaits et de vertus pendant une séance de yoga, pourquoi se priver ? Videz votre esprit en position du lotus ou en chien tête en bas, et pensez à cette liberté qui vous habite pendant le célibat.

Nos conseils : Pour cesser de ressasser ses pensées négatives, on vous conseille ce super article tiré de l'un de nos magazines sur la méditation pour se libérer des mauvaises pensées. 
Sinon, si vous n'avez jamais fait de yoga seule, voici nos astuces pour pratiquer le yoga seule.

© Charles Deluvio

11 Se muscler le périnée, pour la prochaine Saint Valentin

Outre son utilité pour lutter contre les fuites urinaires, le fait de muscler son périnée est un moyen d'améliorer le plaisir sexuel de l'homme et de la femme. Chaque soir, des petits exercices très simples, à faire dans le lit ou sur le canapé, vous permettront de booster votre énergie sexuelle. Cela vous sera forcément utile.

Pour muscler son périnée avec des boules de Geisha, voici nos conseils.

Sinon, il existe aussi les oeufs de Yoni. Cliquez ici pour en savoir plus.

Tous les 14 février, c'est la même question : "Tu vas faire quoi pour la Saint-Valentin ?". Pendant que certaines réservent dans les meilleurs restaurants vegan, vous, vous en êtes encore à chercher votre Valentin. Pas de panique, voici notre kit de secours pour une Saint-Valentin de "single lady".

1. Se faire un bon petit plat

Pas besoin d'être accompagnée pour bien manger ! Si vous avez un peu de temps, on vous propose une recette romantique à faire soi-même, comme une lettre d'amour adressée à votre nom. Découvrez notre recette de riz coco vegan à la betterave, un délice pour les yeux et pour les papilles.

2. Planter une graine, pour ne plus jamais être seule chez vous

Cette année, La Box à Planter et La Fabrique à Sachets ont décidé de fêter l’amour en mettant à l’honneur nos amies pollinisatrices, les abeilles ! A l’occasion de la Saint Valentin (ou la Sans Valentin !), les deux entreprises partenaires ont en effet imaginé un coffret de graines de fleurs mellifères pour déclarer son amour (à soi-même ou aux autres). Les variétés choisies (Coquelicot, Bleuets, Ipomées) attireront les abeilles même dans les petits espaces verts.

Pour commander votre coffret de fleurs Bee My Love avant le 14 février, rendez-vous sur La Box à Planter. Prix du coffret : 15€

3. Apprendre à prendre soin de soi

Acheter son petit baume bio, c'est bien, le faire soi-même, c'est mieux ! En plus d'être économique, cette recette vous apprend à connaitre quels sont les bons ingrédients pour vous et votre peau. Prenez soin de vous pour votre Sans Valentin, et découvrez la recette de notre baume à lèvres.

Cette recette est tirée du magazine #21. Abonnez-vous !

4. Se faire un bon cinéma en tête à tête avec soi-même

Le cinéma à deux ? Démodé ! Rejoignez la bande des cinésolistes, rien de mieux qu'un film que VOUS avez choisi. On vous recommande d'aller voir :

Les invisibles : Suite à une décision municipale, l’Envol, centre d’accueil pour femmes SDF, va fermer. Il ne reste plus que trois mois aux travailleuses sociales pour réinsérer coûte que coûte les femmes dont elles s’occupent : falsifications, pistons, mensonges… Désormais, tout est permis !

Mia et le lion blanc : Mia a onze ans quand elle noue une relation hors du commun avec Charlie, un lion blanc né en Afrique du Sud. Tous deux grandissent et deviennent vite inséparables. Trois ans plus tard, Mia découvre le secret que cache la ferme de ses parents : son père vend les lions à des « chasseurs de trophées ».

Colette : Gabrielle Sidonie Colette, jeune fille à l'esprit rebelle, épouse Willy, écrivain aussi égocentrique que séducteur en 1893. Sachant repérer les talents mieux que quiconque, Willy autorise Colette à écrire – à condition qu'il signe ses romans à sa place.

5. Ecouter de la musique dans son lit, et se détendre

La musique rythme les humeurs, c'est bien connu. Pour découvrir un tout nouveau registre et se détendre en même temps, on vous propose de découvrir une artiste que nous adorons chez FemininBio (elle est même sur la couverture du magazine #21) : Natalia Doco, la chanteuse chamane. Lisez juste ici notre rencontre inspirante avec la belle Argentine.

6. Se poser devant la télé, et choisir VOTRE programme

Choisir son programme, c'est un luxe dont on oublie la saveur lorsqu'on est en couple... En ce jour de Sans Valentin, réalisez l'envie de toutes les femmes et mettez le programme qui vous fait plaisir.

Notre petite recommandation : ce jeudi 14 février sur France 2 à 21h05, retrouvez l'émission Envoyé Spécial avec Elise Lucet. La thématique : la fermeture de plus en plus courante des maternités en France (488 aujourd'hui contre 1369 en 1945 en France !)

7. Lire FemininBio

Comment résister à la beauté de ce tout nouveau magazine #21, avec la belle Natalia Doco en couverture ? Au sommaire :
- Des portraits d'artistes, dont celui du talentueux Patrick Dupond
- Des conseils sur la nutrition et la synergie alimentaire
- Un dossier sur l'hypnose
- Le rôle de l'intuition au sein du couple
- Un psycho-test " Quelle intuitive êtes-vous ?"
- Des recettes de grand-mère, pour se sentir bien à l'intérieur et à l'extérieur

Et plein d'autres choses !

Si vous ne l'avez toujours pas, retrouvez ici la liste des points de vente.

Si vous voulez vous abonner pour lire le prochain, abonnez-vous juste ici !

8. Dormir !

Nous disons toujours ne pas avoir le temps, et pourtant c'est si important ! Dormir, c'est la clé pour réduire le stress et rester en bonne santé. En plus, dormir seule, c'est la garantie de prendre autant de place que l'on veut dans le lit ;)

Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ? On vous donne quelques conseils juste ici.

9. Lire un bon livre sur... l'amour

Oui, c'est quand même la thématique de la journée ! Et puis l'Amour, c'est un vaste mot, qui recouvre tant de types d'amour. On peut aimer un.e ami.e, un membre de la famille, un animal, et vous-même.

Notre sélection : Révélations sur l'Amour, de Céline et Pierre Lassalle. Un petit ouvrage rapide à lire sur les origines des deux villes de l'amour : Paris et Montpellier. Leur rôle dans l'évolution de l'amour, la vision de l'amour au Moyen-Age, les destins exceptionnels de Guillaume d'Orange, Perceval et Blanchefleur...
Révélations sur l'Amour de Céline et Pierre Lassalle, paru aux éditions Terre de Lumière. 15€

10. Méditer sur sa liberté

Tant de bienfaits et de vertus pendant une séance de yoga, pourquoi se priver ? Videz votre esprit en position du lotus ou en chien tête en bas, et pensez à cette liberté qui vous habite pendant le célibat.

Nos conseils : Pour cesser de ressasser ses pensées négatives, on vous conseille ce super article tiré de l'un de nos magazines sur la méditation pour se libérer des mauvaises pensées.
Sinon, si vous n'avez jamais fait de yoga seule, voici nos astuces pour pratiquer le yoga seule.

11. Se muscler le périnée, pour la prochaine Saint Valentin

Outre son utilité pour lutter contre les fuites urinaires, le fait de muscler son périnée est un moyen d'améliorer le plaisir sexuel de l'homme et de la femme. Chaque soir, des petits exercices très simples, à faire dans le lit ou sur le canapé, vous permettront de booster votre énergie sexuelle. Qui sait, pour la Saint Valentin 2020, ça sera sûrement utile.

Pour muscler son périnée avec des boules de Geisha, voici nos conseils.

Sinon, il existe aussi les oeufs de Yoni. Cliquez ici pour en savoir plus.

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